孕婦可以吃鳳梨嗎中期

許多人把鳳梨和菠蘿作為一種新鮮水果，實際上精確而言菠蘿蜜僅僅菠蘿的在其中一種，并且相對性于真實的菠蘿而言，菠蘿蜜的口味可就差上許多 了，不但酸酸的，也并不是非常的甜，而菠蘿就是說正宗的甜，并且也比菠蘿蜜好去皮，因此遭受了大伙兒的鐘愛，并且價錢便宜，那麼到底孕婦能夠吃菠蘿嗎？

孕婦能夠吃菠蘿嗎？

菠蘿是出產于亞熱帶和亞熱帶氣候地域知名的新鮮水果，在我國中國臺灣老百姓又喜愛稱其為菠蘿。菠蘿表層盡管不光滑可是全部外形好看，重要是其具備獨特的芬芳，瓜瓤甘甜汁多很受大家喜愛。吃過菠蘿后手里的香氣一直能彌久持香。

菠蘿味甜汁多，不但美味還帶有豐富多彩的微量元素。據科學研究每100克菠蘿水分含量87.1克，蛋白0.5克，人體脂肪0.1克，化學纖維1.2克，硫胺素0.1mg，鉀126mg，鈉1.2mg，鋅0.08mg，鈣20mg，磷6mg，鐵0.2mg，胡羅卜素0.08mg，尼克酸0.03mg，維生素b20.02mg，維他命C18mg，灰份0.3克。此外，還含多種多樣檸檬酸及菠蘿酶等。服用菠蘿對身體有十分大的益處。

總的來說孕婦是能夠吃菠蘿的。菠蘿的口味改進孕婦的胃口，為胎兒補充必要的營養元素。

孕婦吃菠蘿的益處

1、菠蘿帶有一種叫菠蘿朊酶"的物質，它能溶解蛋白，融解堵塞于組織中的游離脂肪酸和血塊，改進部分的血液循環系統，清除發炎和水腫；

2、菠蘿中常含糖量、酸鹽和酶有有利排尿功效，適度服用對腎炎，高血壓病人有利；

3、菠蘿茯苓功效甘平，具備健脾養胃、健脾治腹瀉、清胃止渴等功能；

4、在食肉類或高熱量食物后，吃些菠蘿對人體多有益處，菠蘿咕老肉"、菠蘿牛羊肉"全是能夠安心吃的菜式；

5、菠蘿能減少心腦血管、糖尿病的患病率，有一定的防癌實際效果。