頭發需要每天洗嗎？不同發質答案也不同

對很多人來說，洗頭是一件很簡單的小事，也沒什么好講究的。但其實，洗頭這件小事真的要講究一下，多久洗一次頭最好？早上洗頭好還玩晚上洗頭好？今天我們就來探討一下洗頭的話題。

頭發需要每天洗嗎？多久洗一次頭最好？

關于洗頭的間隔頻率應該如何控制這個問題，我們還需要根據每個人的具體情況才能給出建議，就好比如干性發質和油性發質，洗頭的次數就是不一樣的。

一般來說，干性發質，并且毛囊分泌的油脂比較正常，沒有什么頭皮屑的，兩三天洗一次就行，但如果是油性發質，并且有頭皮屑的話，那么，間隔時間可以短一些，一兩天一次，因為油性發質是因為身體的調節作用引起的，天天洗頭，油會越來越多，所以不建議天天洗頭，平時可以用一些控油的洗頭用品，然后多吃維生素含量比較高的食物。

這里需要提醒大家一點，有的人頭皮屑可能比較多，可明明已經經常洗頭了，但是有時候甚至還是有瘙癢、紅斑的情況出現，這個時候最好是去皮膚病醫院檢查一下，看看是不是頭部脂溢性皮炎等問題引起的，然后針對性處理。

早上洗頭好還是晚上洗頭好？

其實，對于早上洗頭好還是晚上洗頭好這個問題的答案，并沒有那么嚴格的限定，只要在洗頭的時候，注意一下一些洗頭的注意事項，那么，問題都是不大的。

洗頭有3個注意事項

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首先，在洗頭時，對水的問題溫度，一定要控制好，太高太低都是不好的，一般建議在三十八攝氏度到四十攝氏度之間，因為過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮。而血管的過度舒張或收縮，都會引起不適，尤其是那些有腦血管基礎性疾病的患者來說，嚴重的，可能會引起頭暈頭痛。

然后，洗頭時，抹洗頭膏的時候，最好是先在手上打出泡沫了在往頭上抹，不然容易刺激頭皮，還有就是有用護發素的朋友，注意不要在頭上停留太久。

最后，一定要用清水沖洗干凈，然后洗完以后要吹干了再出門，不然濕著頭發出門，水分蒸發會帶走頭部熱量，容易受涼不舒服，造成健康隱患。

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