石斛不適合哪些人食用

新鮮的石斛是屬于一種十分常見的藥材，而經常食用石斛可以對身體起到保健的功效，也可以預防身體疾病等，對于保護肝臟強身健體也有很好的效果，同時也可以對身體起到滋補的功效，但是石斛并不是所有人都可以吃，一般身體有虛火或者是容易過敏的人群盡量不要食用。

石斛不適合哪些人食用?

鮮石斛對于人體來說是一種具有很好作用的保健食材及藥材，具有像是護肝保肝、強壯筋骨以及降低血糖血脂和補益脾胃的作用。

對于部分患者來說是不適合的像是一些說兒童、哺乳期婦女、孕婦來說就不太適合，還有一些比如說像是一些溫病初期或者是感冒初期的患者來說也不太適合。

另外對于一些虛而無火或者是實熱證的患者也不適合，因此具體石斛的使用還是要看個人的體質而言。

吃石斛能養胃生津，滋陰清熱，明目，治療腰膝酸軟，改善人體陰虛的癥狀，治療虛熱不退，以及目暗不明，視物不清等證，起到有病治病、無病健身的作用，是一種滋陰補虛的佳品。病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，也就是說如果發熱，但沒有出現什么口大渴，大汗等損失體液的情況，屬于熱病早期陰未傷者不宜服用。頭昏脹痛、胸悶不舒、小便不利屬于濕溫病未化燥者也不可用，因為過度滋陰就會使上述病痛難以去除;更不可用。

1、我們都知道兒童和青壯年身體強壯，中氣足，陰陽基本處于平衡狀態，所以這類人群除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛外，均不可食用石斛。

2、部份體質好的人群食用一段時間石斛后，可能陰虛癥狀會好轉，食用期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止食用石斛，或根據醫生建議開具復方進行調理。

3、石斛固然是好，但是也要平時也不多多吃。每天掌握適當的量即可。一般鐵皮石斛鮮品每日5克以內，鐵皮石斛楓斗2克以內即能保證身體調理需求。