椰肉排骨湯小孩可以喝

排骨湯我們經常喝，排骨湯喝起來味道不僅美味，還能夠滋補身體，在平時很受歡迎，排骨湯的做法很多，每個地方排骨湯的做法都是有差異的，在燉煮排骨湯的時候可以搭配很多的食材，椰肉排骨湯具有美容養顏的功效，很受愛美人士的喜愛，有些家長覺得椰肉排骨湯比較有營養，想給小孩子喝，椰肉排骨湯小孩可以喝嗎?

椰肉排骨湯小孩可以喝，但是最好不要一次性給孩子喝太多。椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效，椰肉里面含有的維生素B族和C是天然補劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白。還可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。

椰肉排骨湯對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適合中老年人食用。椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用;益氣生津，潤澤面色。

排骨湯的營養，在于里面存在的少量蛋白質，水溶性維生素，和礦物質。但是你喝的太多，更多攝入的是脂肪和鹽，還有大量的嘌呤，對于痛風患者來說，喝湯太多可不一定是什么好事兒。

不過排骨湯的味道還是比較鮮美的，大冷天來碗美味的湯，可以讓一身的疲憊和寒冷都無影無蹤。不過需要記住的是，不要喝多，而且，想要營養，應該吃的是肉，營養在肉里，而不是在湯里面!

如果是手術后、大病之后，或者是各種原因導致的營養不良，那么骨頭湯就是好東西，既美味，又能補充營養，能夠促進手術患者術后的恢復，也能夠為大病之后的人補補身子。因此，一定要記住，東西雖然好，但是不能也要把握量，物極必反。