腳臭用鹽還是醋好

腳臭是一種常見的癥狀，這種癥狀主要是因為鞋子不透氣或者腳底出汗太多的因素引起的，需要大家注意腳底的衛生問題，然后選擇泡腳或者更換鞋子等方法進行除臭。腳臭可以用食鹽，也可以用陳醋，這兩種食材都需要殺菌消毒的作用，只是兩者的使用方法是不同的，食鹽是直接用來擦拭腳底，而白醋是用于泡腳的。

食鹽除腳臭：訓練后在鞋子里撒點食鹽，再將膠鞋放在通風的地方，穿鞋時將食鹽倒掉，即可解決膠鞋的臭味困擾。此外，每晚睡前洗腳時，用細鹽加姜末泡腳并反復揉搓5-10分鐘，連續幾次即可消除腳臭。

茶葉除腳臭：茶葉能吸收鞋內的水分，同時袪除臭味。將泡茶用過的茶葉曬干裝入小布袋并放進鞋內，一段時間后即可消除鞋子內的異味。

白醋（米醋）除腳臭：洗腳時在熱水中加入10-15ml白醋（米醋），每晚泡腳1次，每次15分鐘。堅持一周后，便可消除腳臭。

如何預防腳臭

1、換鞋墊

“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的,而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。白醋能治腳臭嗎

2、小蘇打防腳臭

如何預防腳臭呢?在洗腳盆里放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化后把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。

3、檸檬汁防腳臭

洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁,然后就可以把腳浸泡了,這種方法一周內可以泡多次。

4、鞋子大小防腳臭

要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋。

5、不流汗

保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

6、保持鞋柜干燥

在預防腳臭這個問題上,鞋柜是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的,如果鞋子不干燥的話,再怎么保持腳的清潔,也是沒有作用的。為了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中鋪上廢報紙,放上吸水的炭。

7、多備鞋子

如果每天都穿同一雙鞋子,就沒有曬鞋子的余暇,鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以,穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭,最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。

8、少吃刺激性食物

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒,甚至是無辣不歡,這也沒有什么。但如果一個人有腳臭的話,好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以后身體會排出很多汗液,這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。