夜奶怎么斷最好最快

很多家長們都是十分煩惱自己寶寶經常喝夜奶，但是如果經常這樣就會使得睡眠質量嚴重受到影響，應該要按照自己的方法去逐漸給寶寶減少夜奶的次數，還有就是在睡覺之前還應該要多增加輔食，從而就可以讓夜奶斷的速度可以變得更加快一些，也不會去增加自己寶寶胃腸道的負擔。

1、逐漸減少夜奶次數：給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不能一下子減掉所有夜奶。

2、睡前增加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會醒來想吃夜奶。但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

學會安撫寶寶：在決定要給寶寶斷奶時，媽媽需要知道即使寶寶在夜里哭鬧也不要給他喂奶，一般寶寶睡前吃飽都不會被餓到的。如果寶寶真的哭鬧而不休，媽媽可以采取兩種方法：第一，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他喂食也不給與安慰，有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了；第二，寶寶實在哭鬧；厲害或者嘔吐等，這時媽媽們試著用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等），但是千萬不要喂養他。

斷奶食譜1：火腿土豆泥

原料：火腿肉、土豆、黃油。

步驟：

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油;

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

斷奶食譜2：雞汁土豆泥

原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量

步驟：

1、將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

3、取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

斷奶食譜3：花豆腐

原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

步驟：

1、取半個雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并研碎;

2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后，用開水燙一下，剁碎;

3、取一個雞蛋煮熟，取出蛋黃備用;

4、將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面;

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。