頭屑也是皮膚病 殺菌最關鍵

馬拉色菌是一種真菌，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪酸。後者可以刺激頭皮，發生炎症反應。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即產生了頭皮屑。

頭屑多可以用去屑洗髮水，這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅真菌的作用，但是要堅持使用。

中國人頭屑正發生“位移”

某專家研究毛髮已經有20多年了，因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年，有了對比之後，他發現了一個有趣現象：老外要是有頭皮屑，肯定是頭頂比四周多，而咱們中國人呢，是後腦勺的頭皮屑最多。范衛新說，秘密在於洗頭方式。

歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走;從前咱們中國人洗頭，洗頭和洗澡往往是分開的，洗頭的時候更習慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這麼說，很多人更納悶了，沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎?

專家解釋道，洗髮水中含有抗真菌活性成分，淋浴的時候如果水從頭頂部沖洗下來，那麼頭頂部的抗真菌活性成分就最容易被沖洗掉，洗完頭後頭頂部的頭皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少，所以頭屑就會比四周多。

不過時至今日，中國人的洗髮方式也漸漸發生了變化，淋浴已經成為洗髮的主要方式，頭屑的位置自然發生了變化。

防屑誤區

誤區一：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西，皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防禦功能。其次，頭皮的皮脂還是頭髮的“守護神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛髮的表面，起到類似於護髮素的作用，保護毛髮的水分不丟失，避免外界各種因素損傷毛髮。

誤區二：護髮素殘留可以保護頭髮

護髮素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭髮上是可以的;如果是沖洗型的，則沒有必要殘留，只要在洗髮的過程中保證護髮素停留在頭髮上一段時間就可以了。

誤區三：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?專家解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪並沒有必然的聯繫，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來說，應該少吃高糖、高脂肪的食物。

去除頭皮屑的方法

頭皮屑十分惱人，會影響人們正常的生活、工作、學習和交往。

治療雖然困難，但是只要持之以恆，頭皮屑是可以去除的。最基本的是要增加洗頭次數，並仔細按摩頭皮，完全徹底洗去污垢，過洗一定要乾淨，不能有香波殘留在頭髮上，要選用溫和的去屑香波，切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波。

每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。在飲食調理上應注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、動物的內臟、蛋類、奶類，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意勞逸結合，保證充足睡眠，這些對減少頭屑都有益處。

去頭屑妙法

取洋蔥頭一隻搗碎，用紗布包住，洗頭前往頭皮上輕叩，然後再用硫磺藥皂洗頭，一星期後，能止癢去頭屑。

結語：原來頭屑竟是由真菌引起的一種皮膚病，以後終於可以對症下藥了，多用些抑制真菌生成的藥物和洗髮水，這樣去屑更輕鬆。