喝醉酒后吃什么能讓胃舒服

雖然在不少人的眼中看來喝酒有助于放松一個人的精神狀態，并且還可以促進睡眠，但是這也不能夠否認，在酒精當中含有大量對身體有害的物質，如果喝酒過多容易引起酒精中毒的問題。并且酒精也會對胃部粘膜帶來刺激，所以在喝醉酒之后會時常感覺到胃不舒服，那么喝醉酒后吃什么可以讓胃更舒服呢？

喝醉酒后吃什么能讓胃舒服

流食

在喝醉之后若是想要胃部舒服，最好是吃流食，要注意選好容易消化的流食，注意適當食用。

芹菜汁解酒

很多人喝酒后會出現臉紅的現象，除了要知道喝醉酒后吃什么能讓胃舒服之外，還要知道怎么來緩解喝酒了臉紅的情況。喝酒臉紅是應該喝一些芹菜汁，芹菜中含有大量的維生素B,能很好的起到分解酒精的作用。

牛奶解酒

喝酒之后出現胃不舒服，大多是由于酒精成分損害胃腸道粘膜。在喝醉之后可以喝些牛奶，這樣可以保護胃黏膜。

牛奶不僅可以在酒后喝，喝酒前同樣也可以喝些牛奶，這樣牛奶中的蛋白質等營養物質能更好的保護胃黏膜，避免酒后腸胃不適癥狀。

白粥解酒

喝酒后出現胃部舒服，惡心嘔吐現象的人不妨適量喝點白粥，有效緩解胃不舒服的情況;除此以外，喝酒前適量的喝些白粥也能更好的保護腸胃健康，同時避免醉酒嘔吐現象的出現，需要注意的是，粥類一定要清淡，不能帶任何油脂。

新鮮葡萄解酒

喝酒了胃不舒服，吃點新鮮的葡萄，能有效緩解酒后反胃惡心癥狀，新鮮葡萄中含有大量豐富的酒石酸，可以與酒中的乙醇作用相互形成脂類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到有效解酒的目的。

豆腐解酒

飲酒過多了胃不適不妨吃點豆腐幫助解酒，這是因為豆腐的大豆蛋白中含有豐富的半胱氨酸和維生素B1，B2，半胱氨酸能分解酒精中的醛，幫助迅速排出體外;維生素B1和B2是酒精代謝的主要物質，能幫助減輕心臟和肝臟負擔。

喝醉酒后的注意事項

別立刻睡覺

酒精是肝臟來分解的，人在睡覺之后新陳代謝變慢，這樣不利于肝臟活動，就算是睡覺，也要注意每兩個小時叫醒，多喝些水。

別吃醒酒藥

雖然醒酒藥能讓人醒酒，但它會讓醉酒時間加長。

別睡電熱毯

過量飲酒后，體溫調節失去平衡，散熱較多，容易發冷，但這時不要睡電熱毯，易引發心腦血管病。應多蓋杯子，喝熱水。

不喝咖啡和濃茶

不喝咖啡和濃茶，它們都會使心臟過于興奮，這時喝茶也不利于腎臟。

很多人都認為酒后泡一杯濃茶水，不但可以解酒，還能緩解酒后頭昏、頭痛的癥狀，但是實際這是一種錯誤的說法，酒后一杯濃茶最多可以讓人醒醒瞌睡，不但解不了酒，還很傷腎，容易腎結石。所以，酒后千萬別亂喝濃茶!喝白開水可以利尿，倒是可以多喝。

不要立即洗澡

注意不要立即洗澡，有可能昏迷的。

別吃退熱藥

退熱藥里的成分會與酒精反應生成有毒物質，有害健康。

喝醉酒后怎么辦

蜂蜜水

酒后頭暈、頭痛，可以泡一杯溫蜂蜜水，蜂蜜對解酒的效果不錯，蜂蜜沖溫水給酒后的人喝不易反胃，而且還有助眠的效果，喝后，好好大睡一覺!

水果

喝酒后如果還能吃下東西，那么，可以選擇一些香味重的水果吃，這些解酒效果好，如果有時間，也可以打一些利尿的水果汁喝，像：西紅柿汁、西瓜汁，這些解酒利尿。

總結：通過上文的介紹，相信大家對喝醉酒后吃什么都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了喝醉之后的注意事項和應對方法，希望可以幫到大家。喝醉之后是很難受的，我們平時要多注意。