三四腳趾發麻

突然感到自己腳趾發麻后就一定要臥床休息，在這個時候就不要再去多行走和站立，一定要注意自我的休息和調節，平時還應該要采取一些運動治療的方式，促進自己全身上下的血液循環，而且在平常還應該要嚴格控制住自己血糖的指數，避免血糖過度升高，出現其他的一些并發癥產生。

治療：治此病，關鍵在于溶栓和解除血液的高凝狀態，除去舊血栓，防止新血栓的形成。根除血栓后，下一步就是對后遺癥的治療，可以從藥物和飲食，軀體功能和體能鍛煉等方面展開。手腳麻，還是由于局部血管狹窄，血運不足。可適當從醫囑服用一些擴血管藥，加強營養和物理療法。熱敷，局部按摩，針灸，紅外線治療儀等，還要適當的鍛煉，散散步，保持一顆平常樂觀的心態，另外可以借鑒周圍一些類似病人的經驗，多方面治療。

治療：骨關節病可采用中藥治療如可取得較好的臨床效果。

治療：主要是嚴格控制血糖，國外的大規模研究證明，嚴格控制血糖可部分預防糖尿病周圍神經病變的發生與發展。

另外發生周圍神經病變時早期使用維生素B12類制劑特別是甲基維生素B12可收到部分效果，如聯合使用維生素B1及B6則效果可能更好。

運動治療

頸部與肩部運動

1、十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。

2、將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次后換左手練習。

3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。

4、將肩膀提高，吐氣并放下，重復4~5次。

5、晃動肩膀，向后5次，向前5次。

6、臉向右看后下方，重復3~5次，再反方向進行。

7、放松坐著，手臂垂直平放于膝，然后抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。

腳部與足部運動

將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。

順時針、逆時針轉動腳踝各10次。

將腳趾并攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。

腳平貼于地然后換腳，重復練習20~30次。