冬天腳出汗一直很濕冷

到了冬天的時候天氣會特別的寒涼，早晚的溫差也比較大，在生活當中有很多人都不喜歡冬天，因此在冬天的時候腳冷的現象會特別的明顯，尤其是在腳出汗之后，就會一直的保持很冷很濕的狀態，這樣的感覺非常的不好，當然引起這個情況的原因也比較多，只要根據原因進行調理就會緩解癥狀的。

冬天腳出汗一直很濕冷原因

一、循環障礙

1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。

二、陽氣不足

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺

三、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。

四、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。

解決方法

1. 遇到這一種問題，最有效的解決方式就是每天晚上在睡覺之前用泡腳水泡腳，當然也可以在里面加入一些，有助于睡眠和補體虛的草藥。

2. 喝熱水是最快解決你身體上手腳冰冷的方式，這種方式是通過物理上的直接加熱，導致身體全身變暖和.

3. 一般的原因主要是因為體制，所以多做運動有助于我們增強體質，減少體虛，產生的手腳冰冷型問題。

4. 通常大多數情況下，我們也需要讓自己穿得足夠厚，保證人體血液的溫暖，這樣才能促進腳部的溫暖。

5. 如果通過上面的方式都無法達到效果，你可以去看中醫，然后通過。中藥調理，你根本上解決腎陽虛。