“姨媽巾”上的經血居然泛著黑，你的身體還健康嗎？給你精準分析

生理期是每個女生都逃不開的時間段，有的女生生理期很健康，也不會難受，但有的就會遭很多罪，痛經都是再普通不過的事情，那如若發現經血發黑又是個什么情況呢？是不是身體存在某些問題呢？你有必要了解一二。

經血發黑暗示了什么，多數女性并不清楚背后的原因

取出來的衛生巾上經血顏色發黑，一般是衛生巾更換不及時造成的。血液從身體流出來后會被氧化，氧化后的經血顏色會逐漸變暗，累積量過多時就會由暗變黑。沒有及時更換的衛生巾，由于累積了大量經血，顏色自然容易發黑，這屬于正常的現象，和身體是否存在問題沒有聯系。女性所要做的只是要及時更換衛生巾而已，一般2到3小時更換一次即可。喜歡用衛生棉條的女性，可以避免這一類問題，也不會由此而生出憂慮。

經血流出時已經發黑，是能說明問題的，有些女性是氣血兩虛，流出來的經血量就比較少，顏色也會發黑，往往也會出現些其他問題，比如臉色蒼白、指甲顏色變淡、不喜歡說話、舌苔淡薄等。氣血兩虛，多半是脾胃運化不好所致，在調理上應從健脾養胃入手，可多用薏米、紅豆、小米、山藥、大棗等熬粥喝，也可用芡實、茯苓、白術等食材調理。

有些女性的虛還表現在腎，有了這方面的問題，經血顏色一樣會變黑，也集中表現出腰酸腿軟、睡眠質量欠佳等問題，但身體所表現出來的其它異常則有所不同。如果經常有手腳怕冷、月經周期延遲、分泌物稀薄量多，多半是陽虛，平時做飯時可以加入生姜、肉桂、小茴香等辛溫食材進行調理。如果睡覺時伴有潮熱易出汗、手腳心也莫名發熱、時常心煩意亂，多半是陰虛，可以用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等食物，搭配板栗、核桃、山藥、桑葚等食物調理。

女人經血發黑，除了虛還可能是受寒所致。女人的頭部、腹部以及雙腳是寒氣最容易入侵的部位，經期愛洗頭，騎車時沒護好肚子、腳踝，極容易讓寒氣侵入到身體，發生氣滯血瘀等狀況，經血在身體內就容易累積并變色。這類女性應該以溫宮散寒為主，每天堅持用艾草泡腳，也可用玫瑰花等泡水喝驅散體內寒氣、改善體質。另外飲食上也要注意，經期不可再貪吃寒涼食物，酒煙等具有刺激性的食物也該忌嘴。

綜上所述，女人的經血發黑是不容忽視的問題。經血發黑背后可能暗示“虛”的問題，也可能暗示“寒”的問題，其中的每一種都和女性的日常習慣密不可分，還可能影響到女性的生育能力。一旦發現經血變黑后，要根據自身存在的狀況及時查找到原因，進行相應調理，以排除身體中的隱患。