蒲公英根泡水一天用量

不少人都應該知道蒲公英是一種在中醫學上經常會使用到的中藥材，因為蒲公英所發揮出來的清熱解毒功能顯著。除了蒲公英本身可以入藥之外，蒲公英根的藥理功能也十分明顯。因此也有不少人會使用蒲公英根泡水喝，但是在泡水喝的時候需要控制量，所以蒲公英根泡水一天的用量是多少呢？

蒲公英根泡水喝的作用

1.對于蒲公英根來說并不適合于長期服用。雖然蒲公英用法非常廣，在入茶、入藥、入食都可以食用，短時間可以食用但蒲公英根并不合適長時間的服用。食用量過多的話會傷到脾胃影響脾胃的健康，會導致胃疼腹部不適的反效果。但是每次控制好用量的話倒不會影響身體健康還可以提高身體免疫力，要長期食用蒲公英根的話可以在醫師的指導下服用。

2.蒲公英根泡水和在夏日比較常見，它能夠很好的起到降火的作用。對于蒲公英根泡水是一個比較常見的養生方法，美容養顏、預防疾病、利尿等等因為蒲公英的藥用價值很大，功效也是非常的廣。作為中草藥中來說泡茶是一個很好的方法，但一定得要注意用量。很多人不注意食用過多就出現了腹瀉的現象。

蒲公英根泡水喝的用量

蒲公英根在泡水喝有兩種有用新鮮蒲公英根泡水的還有用干蒲公英根泡水的。新鮮蒲公英根比較少，因為新鮮的蒲公英根苦味比較大味道沒有干蒲公英根喝著舒適，如果要用新鮮蒲公英根來泡水喝的話，大約將量度控制在50克左右;而對于干蒲公英根則控制在10克就可以了。蒲公英性寒一周食用的次數2-3次就可以了，可不要一天泡幾次蒲公英根茶，攝入過多可會影響身體不適。

在食用蒲公英根的時候一定要注意提前了解：1.不能食用過量;2.體虛脾胃虛寒者不宜食用;3.過敏者也不適合食用。

通過以上的解說，你大概已經清楚了蒲公英根泡水喝的用量了吧，想要仔細了解的可以問問醫師哦，可千萬別喝壞身體了。