寶寶內熱的癥狀及怎么調理

寶寶在成長過程當中出現身體內熱是屬于十分常見的狀況，而導致寶寶內熱的原因有很多種，一般是由于喂養不當所導致的一種狀況，而當寶寶出現內熱就會容易導致出現大便干燥或者是便秘，以及尿液發黃等，可以通過飲食來進行調理。

寶寶內熱的癥狀應該怎么調理?

寶寶的臟腑結構及功能還沒有發育完善懲處，如果喂養不當或者照顧不好，就可能出現內熱，如果寶寶有內熱癥狀表現的時候，如果沒有及時的得到調理，那么身體情況可能會更加的嚴重，甚至會損害了身體健康，必須要知道內熱的表現癥狀和科學的調理方式去應對。

1、舌頭發紅

假如孩子心火太旺，那孩子的舌頭就會發紅，這就說明孩子已經內熱上火了。這種上火還表現為白天寶寶常口渴，夜里則喜歡折騰，睡覺不安穩等。解決方法：可以適當給孩子吃一些蓮子，新鮮的最好，還有紫茄子、茭白等等也是祛火的好食物。

2、尿黃

當家長發現寶寶的尿液會比平時發黃，尿量變少，這就說明孩子內熱上火，也代表孩子體內水分已經缺失。解決方法：每次補充少量溫水，增加喝水次數，母乳喂養媽媽多喝水，飲食要清淡。不能捂的太多，衣服要寬松透氣，室內保持舒適的溫濕度。

3、大便干燥、便秘

孩子大便不是正常的軟、黃便而是很硬，甚至便秘還有寶寶拉臭臭的表情很費力痛苦，加上寶寶有口臭，說明寶寶有胃火了。調理方法：有胃火的寶寶，媽媽最好早上喂些清淡的粥如百合粥、小米粥，幫寶寶清理下腸胃。

要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會加重上火表現。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也可以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。