小孩積食內熱怎么調理

小孩子出現積食內熱是成長過程當中十分常見的一種狀況，而當孩子出現積食內熱就會容易影響到身體的健康，容易導致出現便秘或者是出現尿液發黃，身體容易上火等，而當兒童出現內熱積食可以通過開胃消食的方法來進行調理，平時多給孩子補充水分以及湯類。

小孩積食內熱怎么調理

平時偶爾可以做開胃消食的食療調理。感冒或積食時，湯圓等糯米制品不吃，不容易消化。積食時不吃羊肉、牛肉。牛肉如果燉很多個小時幾乎成濃湯才可吃。

陳皮能健脾開胃，適用于脾胃虛弱，飲食減少，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化，排除腸管內積氣。陳皮咸瘦肉粥有健脾開胃，清熱降火的功效，適合消化不好的孩子吃。

小孩積食內熱有什么危害

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。

積食會導致脾胃功能失調，進而影響到肺，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候小孩子體表一受寒，就容易反復呼吸道感染。

如果小孩子出現了積食內熱的傾向，那么就要馬上了解一下是否存在消化系統的疾病，很多情況下，如果消化系統出現明顯的病變，消化功能效率降低，那么很有可能會導致小孩子積食內熱癥狀越來越明顯，你在那邊常要重視飲食攝入量。

小孩積食內熱，想要緩解首先就是要促進孩子的消化，可以通過飲食來進行調理，給孩子多吃一些健胃消食的食物，比如說陳皮或者是瘦肉粥，這兩種食物是能夠幫助強健孩子的脾胃，同時這些食物也是很好消化的食物，不會對孩子的腸胃造成負擔，對于孩子來說是很好的。

而出現了積食內熱的情況，就不要再給孩子吃一些不好消化的食物，或者說是容易產氣，引起腹脹的食物，比如說羊肉、牛肉、湯圓、糯米等，都不要給孩子吃。

積食內熱的孩子會容易出現咳嗽、便秘、食欲不振等的問題，平時也要多給孩子吃一些清肺止咳的食物，比如雪梨、荸薺、枇杷等，這樣也能緩解內熱的癥狀。

內熱的孩子也要注意，平時要給孩子多喝水，多運動，這樣才能夠把內熱散出去，也能夠幫助調理腸胃的功能，避免出現積食的情況。