驢膠怎么吃效果好

驢膠也被稱為阿膠是用驢皮熬制而成，對身體有很大的滋補功效，而且經常食用也可以對身體起到保健的作用，可以對身體起到美容養顏以及保護心臟等作用，非常適合女性食用，而驢膠的食用方法也是非常重要的，食用驢膠的時候可以用冰糖來進行攪拌來進行食用。

驢膠怎么吃效果更好?

一、阿膠有什么功效呢?

1、服用阿膠可以美容養顏。因為阿膠有著很強的補血的功效，而且阿膠可以明顯地提高人體的紅細胞及血紅蛋白含量，從而使得人的面色榮潤、更有光澤，進而起到美容的作用。

2、服用阿膠還可以改善心臟功能，因為阿膠具有鈣質載運作用，服用阿膠能增加鈣的吸收和在體內的潴留，使血鈣增高，進而改好善心臟功能。

3、服用阿膠也能起到延緩衰老的作用，阿膠多由膠原及其部分水解產物所組成，水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸、精氨酸、組氨酸等，這些物質都或多或少的有著抗衰老的作用，從而可起到延年益壽的作用。

二、服用阿膠又有什么禁忌呢?

1、脾胃虛弱、經常嘔吐或有積食的人應該慎服阿膠，因為阿膠質地粘稠，若是脾胃虛弱的人服用阿膠，會妨礙脾胃的消化功能。

2、感冒或咳嗽時不要服用阿膠，另外，服用阿膠時最好避免同時使用蘿卜類食物或飲用濃茶，以防止阿膠的藥效減小。

3、容易上火的人不可以食用阿膠，因為阿膠的比較滋膩，而容易上火的人大多是因為體內心、肝、肺火較旺盛，服用阿膠之后上火的癥狀會更嚴重。最好在醫生的指導下服用。

一次性大量吃阿膠肯定容易出現上火問題，每天少量吃幾顆，上火情況是不容易出現的，所以大家就應該使用正確的方式食用阿膠，而且大量吃阿膠還容易導致其他一些癥狀出現，像喉嚨疼痛，阿膠最好能夠和其他的食物混合在一起吃，這樣可以讓營養價值變得更高。

想要吃阿膠不上火，那么就可以使用烊化方法，也就是先把阿膠碾成粉末狀，然后再取適量的阿膠，用一些開水沖開，再加入適量的冰糖攪拌均勻，可以根據自己的喜好來搭配其他的藥物一起服用，這樣吃阿膠可以達到很好的滋陰潤燥作用，養血補血的效果也非常不錯。

大家還可以使用先泡后煮的方法吃阿膠，準備一小塊阿膠，然后碾碎，再加入適量的水以及黃酒，還有冰糖浸泡一到兩天，等到阿膠變軟沒有硬塊的時候就可以拿出來，根據自己的口味，加一些桂圓，大棗，核桃仁或者黑芝麻，放到鍋里面煮一個小時左右，這樣阿膠漿就煮好了，女性朋友適當的吃一些可以解決手腳冰涼，腰膝酸軟等問題。