找帶脈的簡單方法

帶脈是身體當中的一個穴位，在中醫學上帶脈代表著女性身體經帶疾病等，而帶脈位于側腹部的位置，離11肋骨的游離端下面的一個垂線和肚臍水平線在一個交界點上，而找帶脈的方法也是非常的簡單，可以雙手叉腰，手掌在后面拇指放在前面，腋下和肚臍處于同一條線上在按壓的時候會出現酸脹感。

帶脈的準確位置

帶脈穴為帶脈之所過，又主治帶脈及婦人經帶疾患，脈穴同名，故稱帶脈。

帶脈穴位置：在側腹部，當第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經章門穴下1.8寸處;側臥取穴。

找帶脈的簡單方法

兩手叉腰，手掌在后，拇指在前，放在腋下且與肚臍處于同一條線上，按壓時有酸脹感，即為帶脈穴。而帶脈就是橫向繞腰部一圈運行的經脈。

帶脈不通的身體表現

帶脈是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈運行的經脈，其主要功能就是“約束諸經”，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，經常會有腰腹部肥胖、月經不調、婦科疾病、手腳冰涼、怕冷、便秘、身體沉重乏力、頭暈頭痛、失眠多夢、記憶力下降等情況。

怎樣敲打帶脈減肥

雙手輕輕握拳，從后背腰中部開始，向兩側沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈。每晚睡覺前敲擊30到50圈，并重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50到100下。

敲打帶脈對于恢復帶脈的約束能力，減除腰部脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右就能看到效果。

注意：

睡前不宜敲打帶脈，以免影響說面，同時敲打的力度不宜過大，如果出現持續超過一天的疼痛，則不宜繼續敲打。

帶脈起于季肋，斜向下行到帶脈穴，繞身一周，在腹面的帶脈下垂到少腹，帶脈可以約束縱行諸脈。帶脈屬于奇經八脈的一種，它們的分布不像十二經脈那樣規則，與臟腑沒有直接相互絡屬，相互之間也沒有表里關系，與十二正經不同。經絡的生理功能包括溝通聯系作用、通行氣血作用、感應傳導作用、疏通經氣的作用、調節平衡的作用等。