炒嫩豆腐的家常做法
豆腐是生活中非常多見的豆制品,不光是營養豐富,而且吃起來口感相當不錯。豆腐的吃法有很多,炒嫩豆腐是最簡單的一種,根據所選配搭的不同,炒嫩豆腐又可以分為多種類型,喜歡吃的話,可以多學習幾種做法。那么,炒嫩豆腐的家常做法有哪些?下面咱們就來看看吧。
松花豆腐
制作食材
豆腐、皮蛋4個、上湯2杯、白糖2勺、蘋果粒半杯
調料:老抽醬油1勺、生抽醬油1勺、糖1勺、胡椒粉適量、麻油一茶匙
制作流程
1、豆腐洗凈,整塊放于上湯內,文火煮10分鐘,取出隔去水分后切成小塊放在碟上;
2、皮蛋剝皮切成粗粒,以糖拌勻,與蘋果粒同加在豆腐上;
3、將調味料調成汁均勻澆在皮蛋豆腐上,即可。
如果做菜時上湯難找,又想圖省事,就用雞精與涼開水調制。平時做肉、雞湯、魚湯時可以用罐裝冷藏,以備平時烹調之需。
紅燒豆腐
原料:豆腐1塊、蒜苗1根
調料:糖、鹽、醬油
將豆腐切成骰子大小的方塊,蒜苗切成末,倒入菜油,溫熱時倒入豆腐翻炒,撒姜末、噴料酒后,即蓋上鍋蓋半分鐘,然后加糖2小勺(根據個人喜歡增減)、鹽(1小勺)、老抽醬油(2大勺)翻炒,最后盛盤,撒蒜苗末即可。
下班后在菜場買一小塊豆腐、幾根蒜苗、一塊生姜,應該是“順手”之事;切豆腐、蒜苗、姜末不費時費事;旺火2分鐘即可炒得——快!可以免去寶寶喊“餓”的“騷擾”,而且這道菜味道鮮美,營養價值高。
臘味家常豆腐
主料:豆腐
輔料:湖南臘肉、干辣椒、青杭椒、姜蒜、油、味精、味椒鹽、高湯
制作流程
1、豆腐入冰箱冷藏半天,取出瀝水,切成厚0.5cm的方塊
2、青杭椒切條,姜切絲,蒜切坨,臘肉洗凈蒸20分鐘切片過水至咸度適中待用
3、將豆腐對角切開成三角形,平底鍋下少量油,燒熱,下豆腐角煎至底面金黃
4、 豆腐翻面,煎至底面金黃,取出控油
5、坐鍋起油,下干辣椒、姜蒜爆香
6、 下臘肉,煸出油脂,下青杭椒炒香
7、下豆腐,翻炒均勻
8、下高湯,大火煮沸,加味椒鹽、味精,轉中火燜煮至湯汁較濃,起鍋即可
鴨蛋豆腐
制作食材
豆腐250克,咸鴨蛋1~2個,青菜適量
制作流程
1、豆腐切成小塊,青菜切碎;
2、咸鴨蛋剝開,將蛋黃與蛋清分離,蛋黃壓成泥;
3、油燒至八成熱,倒入備好的蛋黃泥,炒散,然后放入豆腐塊炒熟;
4、出鍋前灑上香油,青菜末出鍋。
這道菜咸鮮可口,營養豐富,均衡。做法簡單。
1、豆腐宜選用老豆腐;
2、為引起食欲配色,可選用紅色蔬菜,加胡蘿卜切成絲,西紅柿切成小塊兒,更易引起寶寶的食欲。
3、咸鴨蛋的選量根據個人口味而定。老豆腐在制作時較難入味,而鴨蛋黃在炒后會均勻附著在豆腐上,便于豆腐入味。
營養提示:
豆腐由于消化慢,消化不良的寶寶不宜多食。