坐小月子能吃巧克力嗎

很多女性都喜歡吃甜食，但是在懷孕期的時候孕婦是不能夠攝入太多糖分的，因為糖分攝入過多會引起孕期糖尿病，對孕婦和胎兒都有影響。女性在坐小月子能吃巧克力嗎？巧克力中含有可可粉的成份，能夠讓人們精神興奮，產婦如果吃了巧克力的話也會通過母乳被寶寶吸收。

一、坐小月子能吃巧克力嗎

坐月子的時候媽媽們是需要給寶寶喂奶的，如果在這個期間吃巧克力則會對寶寶的發育帶來一定的影響。大家都知道巧克力里面含有可可粉，媽媽們吃進去之后會到母乳里最后被寶寶吸收。而可可粉會影響到寶寶的神經系統，食用太多還會導致寶寶消化不良和情緒不穩定。從另一方面來說，巧克力會影響媽媽們的食欲導致身體發胖和食欲下降。所以建議坐小月子的時候還是不要吃巧克力。

巧克力是一種很甜的食品。巧克力里面熱量很多，能夠給孕婦提供充足的能量。女性坐小月子期間，可以吃巧克力，補充一些能量，但是需要注意是盡量少吃。因為吃太多巧克力，可以給身體帶來較多的熱量，容易導致脂肪堆積在身體內，女性從而引起身體肥胖，這是女性最不愿意看到的事情。

小月子期間，需要注意避免吃寒涼的食物，寒性的食物盡量不要吃，多吃溫補的食物，利于身體恢復。女性坐小月子期間還需要注意做好自己的保暖工作，避免受涼，防止感冒的發生。

坐小月子期間有嚴格的飲食禁忌，不要吃胡蘿卜、山楂等涼性的食物，多吃一些容易消化的食物。人流后，最好是休養半個月，如果人流之后的女性身體虛弱，那么需要延長休息調整時間，這樣才能夠讓女性的身體得到很好的恢復。