后腦勺疼怎么快速緩解

在生活當中出現后腦勺疼痛是比較常見的一種現象，通常是由于患有大腦供血不足所引起的，或者是由于長期的工作勞累也會容易導致出現這種狀況，可以通過按摩的方式來進行緩解，平時也需要多注意身體放松，適當的休息。

后腦勺疼痛怎么快速緩解?

有些后腦勺疼是因為腦供血不足引起的，這時候要想緩解后腦勺疼，可以對大椎穴進行按摩，疏通大椎血往大腦運送氣血的通道，從而改善腦供血不足，緩解后腦勺疼。用熱毛巾熱敷頸部也有同樣的功效。

有些后腦勺疼是因為緊張性的陣痛，這種緊張性的疼痛是由于工作太疲勞，或者是過度緊張，或者是工作和休息姿勢不正確引起的。這時候想要緩解后腦勺疼，工作疲勞過度緊張的就要放下手中的工作，小睡一會兒也可以，單純的放松神經放空思想休息一下也可以。因為工作學習姿勢不正確的就要調整姿勢或者是活動一下，緩解緊張的肌肉組織，就可以在一定程度上緩解后腦勺疼。

有些后腦勺疼是由于枕神經痛引起的，由于枕神經痛大部分是因為感染，頸椎疾病或者腫瘤引起的。這時候如果要緩解后腦勺疼就要去醫院做一下具體的檢查，看看有沒有頸椎增生，或者是有沒有相關的感染或者腫瘤疾病等。如果有這些器質性的病變，就要聽從醫生囑咐，按照療程對病變進行治療。

也有經驗表明熱水泡手也可以對后腦勺疼有緩解作用，具體操作方法是把臉盆中放入溫熱的水，然后將雙手浸泡在熱水中，最好連腕關節也浸泡，在浸泡的過程中不斷地添加熱水保證水的溫度，這樣泡半個小時左右。