一只腳麻木是什么原因

長時間保持一個動作會容易出現腳麻手麻的情況，這主要是由于血液循環不舒暢引起的，一般經過運動之后方可緩解，問題不大。除了這種情況外，如果總是頻繁的出現一只腳麻木的情況，這就需要引起重視了。那么，一只腳麻木是什么原因？可能與頸椎病、物理刺激、風濕病或者是其他疾病引起的，建議及時就醫。

寒冷受凍

人體對于溫度的感應是非常敏感的，那么，如果人處于過于寒冷的環境下，人體的感應溫度也就會特別低，這個時候，手腳的感覺神經會出現麻木失靈的情況，常常就會表現為手腳發麻，并且沒有知覺，那么，受凍的時候常了，可能還會造成該部位永久性組織壞死。

長期姿勢固定

大家應該在平時都能夠注意到，長期如果保持同一個姿勢不變的話，過一會兒就會出現腳發麻的情況，這是因為身體的血液循環不暢通所導致的神經末梢麻痹，從而就產生了手腳發麻的感冒，那么，只要及時活動一下，就可以快速恢復正常。

交感神經型頸椎病

特別提出，頸椎病中的交感神經型頸椎病，最容易造成頭暈眼花，四肢麻木，沒有知覺等。

物理刺激

燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成腳麻的問題，對癥治療即可。

病理癥狀

中風、風濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會造成手腳發麻的癥狀，建議此類患者及時去醫院接受正規治療。

藥物反應

降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痹類藥物會造成肢體局部發麻，請遵照醫囑服用。

腳麻木怎么辦

1、老絲瓜筋湯：取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

2、桑葉足浴：用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

3、蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。

4、花椒露汁：取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

5、云南白藥酒足浴：用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內，并反復揉搓，以肌膚發熱為度。每日2次，每次30分鐘，在1日內陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。

當您出現一只腳麻木的時候，多數情況下都是因為血液不流暢所導致的，因此，您不必過于擔心，只要您在平時注意多活動身體，做一些鍛煉，那么，血液暢通了，手腳自然就不會出現麻木的感覺。