50度散光能自自己恢復嗎

散光是一種很常見的眼部問題，很多散光比較輕微的人群就比較擔心自己的情況能夠自愈，那么50度散光能自自己恢復嗎？散光之后自行恢復的情況比較難，通常需要用戴眼鏡的方式來方可矯正。建議在治療期間要注意不要讓眼睛處于過度疲勞的狀態，否則會加重散光的程度，同時還要注意眼部衛生，不亂揉眼睛。

散光50度怎么辦

在飲食上也是可以做一些調整的，多吃一些對眼不好的食物是可以讓眼部快速恢復的，像動物的肝臟黑豆之類的，對眼睛都是很好的。眼睛散光和近視都會給生活帶來不便，近視可以恢復。散光眼常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當的壓迫眼球，而影響其正常的，患者要戒絕壞習慣才是防止散光、杜絕近視的做法。

輕度散光(50度以內)，一般人是不需要矯正。但從事精密工作者或需長時間閱讀細小文字者，則考慮戴散光眼鏡。中高度散光及遠視性散光或近視散光則多以配戴散光眼鏡來矯正。圓錐形角膜的散光，使用散光隱型眼鏡可說是最好的，甚至可改善視力呢。角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂，需進行角膜矯正或散光矯正手術。

散光眼恢復方法

1、用眼姿勢正確恢復眼睛散光

導致散光大多是由于平時用眼不當造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線低一點，這樣均可以預防散光，幫助恢復眼睛散光。

2、矯正手術恢復眼睛散光

眼睛散光可以用激光矯正手術，其手術方式與近視的差不多，在打激光時設置成相應的度數即可，用激光治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫院進行術前檢查來判斷。

3、清洗眼睛恢復眼睛散光

適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助于恢復眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水后，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈后，會感覺眼睛非常舒適明亮。

4、常常轉眼恢復眼睛散光

常常轉眼對于恢復眼睛散光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放松，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。