益生菌雙歧桿菌哪個好

在大家印象之中，益生菌是一種好的菌群，益生菌的分類比較多，最常見的就是雙歧桿菌，它的耐酸性比較差，一般情況下保存是很難存活的。進入人體之中大部分會通過胃酸中和，極少數會在大腸之內存活。雙歧桿菌是人類以及動物腸道菌群中重要因素，如果出現腸胃菌群失調的情況，可以選擇服用雙歧桿菌，那么，益生菌雙歧桿菌哪個好？

在市場上，雙歧桿菌的牌子有兩種，一種是培菲康雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一種是蒙巴薩雙歧桿菌二聯活菌膠囊。里面的最多成分就是雙歧桿菌，也會有一些糞腸球菌和其他的菌種。因為雙歧桿菌是一種對生理性有益的細菌，對于人體的健康有的生物屏障，還有一些營養的作用，雙歧桿菌還有抗腫瘤以及免疫增強的作用，能夠有效的改善胃腸道功能，抗衰老等多種重要的生理功能。

雙歧桿菌能夠有效的治療慢性腹瀉與抗生素有關的一些腹瀉，對于便秘有很好的緩解作用，也能夠抑制癌癥的發生和發展，雙歧桿菌細胞能夠吸附食物中的一些致癌和突變的物質，可以保護身體細胞免受這些致癌物的侵害，一直很多腐敗細菌的生長從而減少，對于人體腸胃的刺激效果還是很不錯的。

雙歧桿菌相關活菌膠囊在保存的時候需要在0到12度的溫度下保存，如果溫度過高和過低，都會影響雙歧桿菌的活性，所以它的保存是很特殊的，一定要冷藏保存。這一點大家一定要清楚，還有就是在服用雙歧桿菌活菌膠囊期間，一定要注意，不能吃生冷刺激性的東西，也不能吃一些油膩的東西，因為這些都會導致雙歧桿菌的活性降低，從而導致它的藥效降低。

服用雙歧桿菌活菌膠囊的時候，一定要用溫開水服用，不要用熱開水，服用熱開水也會導致它的藥效降低。益生菌是一種對人體有益的細菌，以維持腸道菌群的平衡，產生乳糖酶，幫助消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹，反氣及腹痛，使用效果比較明顯。

雙歧桿菌的作用

長期服用益生菌能調理腸胃：腸道里的天然有益菌種類本來就非常多，真要養好腸道菌群，還得靠飲食均衡和健康的生活習慣。不合理使用益生菌制劑，可能會讓寶寶腸道產生依賴。如果因此失去自己建立正常腸道菌落的能力，就得不償失啦。

益生菌能治療便秘：美國兒科學會2010年發布的一篇關于益生菌的文章中，明確說明在推薦益生菌用于治療便秘、腸絞痛和其它一些腸胃疾病前，還需要做更多的研究。所以，與其一便秘就想著給娃吃益生菌，還不如先反省一下自己準備的飲食，是不是白米飯和白面條占比太高了？蔬菜水果吃少了？有沒有運動等。

益生菌能提高免疫力：孩子偶爾感個冒發個燒很正常，并不是自己想象中的免疫力差。目前也沒有任何證據能有力地證明益生菌能提高免疫力。真想提高孩子的免疫力，不如踏實做好這些日常小事——堅持母乳喂養、均衡飲食、多去大自然中運動、定時接種疫苗。

益生菌能預防和治療濕疹：濕疹的原因其實很復雜。目前關于益生菌是否對濕疹有效的研究中，比較明確的是益生菌對牛奶過敏引起的濕疹有預防作用，其它情況并不夠明確。而且也只是預防，不是治療。要是寶寶真的濕疹了，得優先做好保濕工作、隔離過敏原，遵醫囑使用激素類藥膏和抗菌類藥膏。