測到強陽后多久同房

大多數備孕夫妻為了能夠在最短時間內懷上孩子，會在排卵期增加同時次數，每次月經結束之后都會通過排卵試紙測試，等待陽性到來的那一天。那么，測到強陽后多久同房？一般排卵試紙強陽性之后盡快安排同時，一般這種情況下可能是在24-48小時之間排卵，最好是顯示強陽后四個小時再測試一次，更好地抓住排卵時間。

1、試紙顯示強陽正是卵泡已成熟即將排卵的征兆，此時女性體內的激素達到最高的濃度，當這種高濃度的激素積累到一定程度就會排卵。排卵試紙強陽轉弱陽后及時同房，受孕的概率就會非常高。

2、相關資料表明，發現82.6%的人排卵是發生在峰值的24小時內，17.4%的人排卵是發生在24-48小時內，因此一般的結論是：排卵發生在強陽后的48小時內。不過若在強陽后48小時內同房肯定有點晚了，以82.6%這部分人群為例，在強陽后14.3-19.5小時同房是相對最準確的。

3、排卵試紙測到強陽之后還會出現另一種情況，就是排卵試紙一直是強陽的。發生這種情況的原因很可能是女性LH黃體激素分泌比常人高，所以用排卵試紙檢測可能不適合她，那么可以選用其他方法監測排卵期，例如基礎體溫之類。

女性備孕注意事項

1、做一張排卵周期表

排卵試紙和溫度計可以幫助自己得知什么時段是自己的最佳受孕期，也可以知道自己是否有排卵不規律的問題。如果存在排卵不規律問題，應及時進行調整，以便合理安排受孕時間。

2、關注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，自己和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因為這些都可能導致大家的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因為自來水中可能有過量重金屬，這會導致自己的生育能力下降或者流產。對于魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。

3、管理體重和血壓

35歲以后許多女性都會開始發胖，但是肥胖會降低自己的生育能力，還可能讓自己在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

4、充分休息和睡眠

也許自己正處在工作忙碌的事業上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則自己的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產生發炎等癥狀，這些都不利于自己懷孕。

5、會給自己減壓

適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，自己也不可能一天調理好身體并立即懷孕。可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

6、遠離電子產品的輻射

讓筆記本電腦和手機遠離自己和自己丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果自己的工作環境本身輻射較為嚴重，那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。

男性備孕注意事項：

1、從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。

2、肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

3、丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

5、丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

6、丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。