去除額頭紋

光滑靚麗的額頭是每個女性想要的，但是由于年齡的增長，導致額頭出現了皺紋，會大大降低一個人的美感度。所以大家都在尋求去除額頭紋的方法，平時可以進行肌肉鍛煉，保持額頭肌膚的張力，這樣就能大大的減少額頭皺紋，平時不要皺眉，避免一些不好的習慣。以免讓皺紋更加嚴重，最重要的是要注意展開。

去除額頭紋的方法

1、改掉表情帝習慣，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。調整心態，不管是聽音樂或者出門散心，選擇適合自己的放松方式，為自己減壓，放松心情，讓分泌系統恢復原來的狀態。

2、飲食健康，不僅營養要均衡，也要時間規律。再者就是要保證充足的睡眠，沒有美容覺，想要好肌膚哪有那么容易，適量的運動也不能少的。

3、護膚得時候注意適度，清潔不要過度，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。同時保養品的用量不要過多，另外不是涂越多層越好，要根據自己的肌膚狀況做適當的調整，才是正確的打開方式。

4、多用富含維他命的美容化妝品，經常涂抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。去除角質并按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋極易出現，所以去角質防皺是一大關鍵。

5、仰睡。側身睡覺會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡會讓你額頭長出皺紋。美國皮膚病學會稱，仰睡可減少皺紋生成。

6、多吃魚，尤其是鮭魚，鮭魚(和其他冷水魚)不僅是蛋白質——無暇肌膚的構成之一的主要來源，它還是必要的脂肪酸Ω-3的重要來源。必要的脂肪酸可滋養皮膚，讓肌膚飽滿而年輕，幫助減少皺紋。

7、西瓜皮去皺，吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用來制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。西瓜等水果對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好。

8、長皺紋最主要的原因還是肌膚水油不平衡，每天喝足夠的水，還要適當給皮膚做補水，敷面膜是給肌膚補水最直接的方式。