抑制幽門螺桿菌的食物

感染幽門螺旋桿菌是一個非常嚴重的情況，身體會嚴重受損，因此建議及時治療，謹遵醫囑。同時在治療幽門螺旋桿菌的期間還要注意飲食護理，最好是清淡一些，暫時不要吃過于辛辣油膩的食物，最好是吃一些能夠抑制幽門螺桿菌的食物，讓自己的病情好的快一些。比如說蜂蜜水、紫甘藍汁、西蘭花等。

抑制幽門螺桿菌的食物有哪些

1、紫甘藍汁。每天可以喝一杯紫甘藍汁，可以起到抗生素的作用的，很好的抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，如果患者可以每天喝一杯紫甘藍汁，對于胃潰瘍或者是腸潰瘍都可以起到改善作用，對于抑制幽門螺旋桿菌也有非常大的好處。

2、蜂蜜水。蜂蜜水對抑制幽門螺旋桿菌的繁衍有一定的幫助，有胃病的人每天喝一杯蜂蜜水，也可以起到潤滑腸便，讓胃變得更健康的。人們可以每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水，因為這個時候身體已經經過了一整晚的消耗，肚子里面基本上沒有東西了，喝一杯蜂蜜水就可以清洗腸胃，讓腸胃變得更干凈。

3、西蘭花。平時也要多吃一些西蘭花，新鮮的西蘭花是有一種物質叫做異硫氰酸酯的，這種物質堪稱幽門螺桿菌的“死敵”，具有很強的抑制作用。不過患者在食用的時候得要選擇新鮮的，已經不新鮮了的效果就沒有這么好了。如果每天吃西蘭花，在糞便里面幽門螺旋桿菌抗原水平會減少40%以上，所以大家要多吃西蘭花。在吃西蘭花的時候，可以將西蘭花切成小塊用沸水快速燙一下，然后就可以涼拌著吃了。這樣可以很好的保存抑制物質，也可以讓西蘭花的營養，不丟失。

4、卷心菜。卷心菜同樣含有抗生素作用，能在一定程度上殺死幽門螺旋桿菌，每天用1/4個卷心菜榨汁喝，過三個禮拜之后，就會發現以前有胃痛的人已經會慢慢的有所好轉了。并且卷心菜還含有一種化學物質，這種化學物質類似于生胃酮，可以刺激腸胃細胞黏液分泌，也可以與胃酸隔離保護胃部。

在吃這些食物的時候都應該要注意吃新鮮的，因為新鮮的食物對抗幽門螺旋桿菌的效果會更好，里面的營養元素對身體也會更好。

感染幽門螺旋桿菌怎么辦

根據估計，我國大約有60%的成年人都存在幽門螺桿菌感染的問題，如果照這個比例來計算，我國目前的幽門螺桿菌感染者大約有8億左右。同樣讓人焦心的是，目前對于幽門螺桿菌感染的問題，人們還存在著這樣那樣的誤區。

對于幽門螺桿菌感染來說，總結下來最應該注意的是兩個方面。一方面是在有確定適應癥的情況下，進行正規有效的根除治療。另一方面就是要注意養護好胃部，避免幽門螺桿菌對胃的進一步損害和重復感染的問題。還有一點要為大家明確的是，幽門螺桿菌的感染，確實會影響胃黏膜的健康度，但并不是所有的幽門螺桿菌感染者，都會罹患胃部疾病。

因此，即使感染了幽門螺桿菌的問題，也大可不必過分驚慌，是否需要服藥進行根治，最好還是根據具體情況，但不管是不是做根除治療，對于幽門螺桿菌感染者來說，養護好胃部，避免幽門螺桿菌對胃的進一步危害，都是非常重要的。今天不談治療，來為大家簡單談一下幽門螺桿菌感染者的生活調理方面的問題。

幽門螺桿菌感染者的“3吃”

1、吃有益消化的健康食品，對于幽門螺桿菌感染者來說，本身幽門螺桿菌就對胃黏膜有益的傷害作用，想要保護好胃部健康，健康飲食養胃是非常重要的。所謂的“養胃”食品，并沒有太嚴格的限定，通常新鮮的蔬菜水果，健康衛生的正常飲食，都是對于胃黏膜健康有利的食物，在飲食上，應該多注意多吃健康衛生的食物。

2、吃營養豐富均衡的食物，與其相信大蒜素、辣椒素還有什么洋蔥、西蘭花中的什么成分能殺菌，倒不如吃的均衡一些，健康一些，多為身體補充身體必須的蛋白質，維生素等營養物質，這些營養一方面為機體提供均衡的影響，對于胃黏膜健康有利，另一方面，對于提高身體免疫力，避免幽門螺桿菌進一步傷害胃黏膜造成胃部疾患的預防，也有很重要的作用。

3、養成良好的吃飯進餐習慣。除了吃什么以外，對于幽門螺桿菌感染者來說，怎么吃同樣重要。規律飲食，適度飲食，都是保護好胃黏膜，養護好胃部的重要方面，一日三餐，每餐吃七八分飽，吃的健康又營養，做到這一點，才能夠減少幽門螺桿菌對于胃黏膜的健康危害。

幽門螺桿菌感染者的“4不做”

1、不吸煙飲烈性酒：既然已經感染了幽門螺桿菌，就更應該多注意胃黏膜的保護。吸煙、飲酒，特別是大量喝烈性酒，都是刺激損害胃黏膜的重要不良習慣，千萬不要相信高度白酒殺菌的謠言，盡量不吸煙不喝酒，才是幽門螺桿菌感染者應該做的。

2、不吃刺激胃的食物或藥物：這種不吃，用盡量少吃來說或許更為貼切。人這一輩子，很難做到完全自律，比如說愛吃辣的朋友，因為感染了幽門螺桿菌，你讓他完全戒辣，他可能會覺得非常痛苦。但是既然感染了幽門螺桿菌，就要盡量的少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，如果實在愛吃，那么盡量減少頻率，偶爾吃一點，也算是一種進步了。在藥物選擇方面來說，很多藥物都有一定的胃黏膜刺激性，對于幽門螺桿菌的感染者來說，應該盡量的避免服用對胃黏膜形成刺激的藥物，如果是必須服用，又是長期服用，則建議進行幽門螺桿菌的根除治療后，再開始應用這類藥物。

3、不要焦慮壓抑：千萬不要小看不良情緒對健康的影響，焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，都會對胃黏膜健康形成不良的影響，很多朋友一緊張就胃疼，就正是這種不良情緒對胃部健康形成影響的例證。因此，對于已經感染幽門螺桿菌的朋友來說，就更要注意保持良好樂觀的情緒，這樣才能更好的減少胃部健康風險。

4、不做傳播幽門螺桿菌的危險行為：幽門螺桿菌之所以傳播的這么廣泛，主要還是與它的傳播途徑由有關，實際上我們在日常生活中，幽門螺桿菌的傳播主要是通過口口傳播，和糞口傳播兩種途徑來引起相互感染的，因此，對于幽門螺桿菌感染者來說，應該避免口對口喂食，口對口接吻等行為，這些行為都會造成幽門螺桿菌的口口傳播，在家人或朋友之間共餐時也要注意，使用公筷等方式，可以有效的減少幽門螺桿菌的口口傳播。另外，在日常生活中養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，多注意衛生，也是減少幽門螺桿菌糞口傳播的重要方面。之所以強調這些方面，一方面是避免幽門螺桿菌感染者進一步把這個致病菌傳給他人，另一方面也是為了避免幽門螺桿菌的交叉重復感染。