維生素e吃多久會淡斑

維生素e是人體健康成長的過程中必不可少的一種營養物質，維生素e不僅能夠促進身體健康，還能夠延緩衰老，所以在平時很多人平時都在服用維生素e，如果身體內缺乏維生素e，還會損傷身體健康，維生素e對身體健康的好處很多，有的人使用維生素e來淡斑，維生素e吃多久會淡斑?

維生素E20-30天可以看出一些效果,但不明顯,得堅持用才有效果。

凡是營養類的東西都要在毛孔清潔完畢并且張開呼吸的時候涂抹最佳。但是時間不宜過長控制在30分鐘以內，因為皮膚需要呼吸，營養過生容易堵塞毛孔。維生素E是個好東西，但是如果是油狀的就一定會堵塞毛孔。

維生素E膠丸油擦在臉上，每日一次，半小時候洗掉，因為維生素E是油狀的東西，太久怕堵塞毛孔。要堅持使用一段時間，癥狀才會慢慢改善。平時多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

維生素e怎么祛斑?

口服法維生素e祛斑

每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

維生素e的祛斑方法：維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素e的祛斑方法：維生素E + 雞蛋黃

1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和面粉調和。

2、均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬干燥。

干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。