額頭兩側頭發稀少原因

脫發是困擾很多人的問題，現在脫發是普遍存在的現象，已經沒有了年齡的區別，很多年輕人也出現了嚴重的脫發現象，在生活當中，導致出現脫發的原因比較多，比如不規律的生活習慣，喜歡吃一些刺激的食物，酗酒以及使用了不適合的洗發產品等，當出現了脫發現象的時候，一定要根據具體的原因進行對癥緩解和治療。

額頭兩側頭發稀少原因

該情況與情緒不穩定、生活不規律、飲食不當、精神壓力過大、內分泌功能紊亂、營養不良、雄性激素分泌過多、接觸放射性物質、染發、燙發等化學因素或者各種病原菌感染、遺傳因素、季節性因素有關。平時要注意勤洗頭，可以采用性質溫和的洗發水，可以減少頭皮屑，同時要保持充足的睡眠時間，注意勞逸結合，過度熬夜不利于頭發生長，可以適當的按摩頭皮可局部促進血液循環，要注意飲食清淡，盡量避免油膩、甜食及辛辣刺激性食物。

脫發的預防措施。

1、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、不用脫脂性強或堿性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

3、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。專家發現脫發的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對于脫發影響很大。

4、節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。

5、注意飲食

不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發增多，因此患有脂溢性脫發患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。