額頭血管突出怎么回事

在我們的額頭上也是有很多血管的，只是在正常的情況下，這些血管都是看不出來的，但是當我們在做了劇烈的運動之后，由于運動的關系會讓額頭的血管看起來比較明顯;但是如果沒有做任何的運動，只是在正常的情況下，額頭的血管就比較突出，看的飯菜明顯，那么就可能是一些疾病導致的。

額頭血管突出怎么回事

第一，首先考慮是否是平常經常戴帽子引起的。

第二，就要考慮到是否是平常干一些重活或者健身時超過了自身所能承受的負荷引起的。

第三，有可能是缺氧引起的腦門血管突出。

第四，心臟血液舒張功能不好，引起的靜脈回流受阻所致。

第五，腦血管疾病也是引起腦門血管突出的主要原因。若是腦部引起的嚴重性疾病，建議去醫院進行進一步的診斷治療。

血管保健措施有哪些

1、每周兩塊黑巧克力：

黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

2、喝綠茶品紅酒：

平時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增強血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。或者每晚喝上大半杯(約100~150毫升)紅酒，具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。

3、吃點血管“清道夫”：

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃干飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，也能保護血管。

4、冷熱水交替淋浴：

每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃~44℃，冷水溫度為12℃~16℃。做“操”時先冷后 熱，交替5~10次，每次持續2~3分鐘，最后以熱水浴結束。這種血管體操可以促進血液循環，及時“沖走”血管內的垃圾。另外，大步快走也是一節不錯的心 腦血管操，可以增強肌耐力并增強血管彈性。

5、飯前運動半小時：

有研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。