晚上10點喝中藥可以嗎

我們對中藥都是比較熟悉的，當患上一些疾病之后，很多人都喜歡選擇中醫中藥進行治療的，雖然在大家的印象當中，中藥治療疾病的速度比較慢一些，但是中藥可以治本，尤其是在調理身體方面，中藥更能發揮出優勢來，尤其中藥治療疾病的時候，要求會有一些不同，因此喝藥的時間也會不同的。

晚上10點喝中藥可以嗎

不同的中藥藥效不同，服用的時間要求不同，如果為助眠藥物，可以在晚上十點服用。如果為其他作用的中藥，一般不建議在晚上十點服用，以免增加胃腸負擔，或引起大腦興奮，不利于睡眠和健康。

吃中藥的禁忌

1、忌生冷

在吃中藥的時候，飲食上注意生冷食物最好不要吃。生冷食物本來就會對胃腸造成較大的損傷，如果在服用中藥的時候還食用生冷食物的話，不僅會影響藥效的吸收，嚴重的還會引起一些胃腸疾病。尤其是本來就胃腸不好的人，更要注意飲食忌生冷。

2、忌蘿卜

專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當也有著很大的關系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。

研究已經證實，蘿卜會削弱人參等的補益作用，因而大不到治療以及滋補的作用。因此經常有吃中藥習慣的人要注意，對蘿卜必須要敬而遠之。

3、忌辛辣

辛辣食物會較弱重要的藥性，有些辛辣食材還會和中藥產生反應，危害人體的健康。辛辣食物大多是耗氣動火的，所以我們在服用清熱去火、滋陰涼血的中藥時這類食物應該盡量避免。一些花椒、羊肉、大蒜等屬于辛辣食物，會影響重要的藥性。

4、忌油膩

喝中藥期間油膩的食物也要忌。油膩食物吃多了不利于消化，還會有長濕氣的弊端。如果在喝中藥期間吃油膩食物的話會影響胃腸對藥物的吸收，從而失去了重要的藥用價值。一些脾胃不好、消化不良的人平時就應該少吃油膩的食物。

5、忌濃茶

一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沉淀，影響人體吸收。如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時后再喝。