紅豆薏米芡實茶能天天喝嗎

紅豆薏米芡實茶是我們生活當中比較常見的一種茶類，經常喝紅豆薏米芡實茶對身體非常好，而且還可以有效起到預防身體疾病的作用，而紅豆薏米芡實茶也是可以天天喝的，但是也不要飲用過多，飲用過多也會容易對身體健康造成一定的危害。

紅豆薏米芡實茶能天天喝嗎?

一般來說紅豆薏仁茶是可以天天喝的，但每天也要注意用量，不要過多，且主要以溫熱的方式服用，這樣才能有利于人體的健康，但對于體質虛弱的人建議少喝，否則會加重體內的寒氣，對健康不利。

紅豆薏仁茶能天天喝

紅豆薏仁茶是很多人都較為喜歡服用的一種茶品，其營養價值高，一般來說是可以天天喝的，但每天攝入的量不宜過多，大概是在一小杯為標準，最好不要過多，適量的服用能對身體有很好的促進作用，也不會影響脾胃的功能。

同時在服用紅豆薏仁茶的時候，最好采用加熱的方式服用，最好不要喝涼的，尤其是對于是汗體質的人不要喝太多，由于它是屬于涼性的，否則就容易造成人體出現紊亂的現象，這樣會健康也是有很大的影響。

紅豆薏仁茶里面含有豐富的糖類物質和礦物質，常喝的話能補充人體所需的營養物質，起到活血益氣、調經止痛等作用，同時還能促進人體的消化吸收，對于經常便秘的人服用最佳，這樣能起到健脾和胃的功效。

但是有幾種類型的人在飲用紅豆薏米芡實水的過程需要格外注意。

1、女性。由于薏米性寒，雖然有性平的紅豆加以緩解，但其自身的寒性還是存在的。所以女性在例假時不應飲用紅豆薏米芡實水，不然可能會導致腹痛，甚至還可能導致經期延遲。

2、孕婦。對于孕婦來說，薏米中所含成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎，同時紅豆中也含有糖分，所以在前三個月是不能食用的，懷孕期間也盡量不要喝。

3、非濕熱體質者。紅豆薏米芡實水有很多的清熱利濕作用，很適合體質濕熱的人。但非濕熱體質者如果長期飲用紅豆薏米芡實水，其較強的排水性可能會加強體內的寒性，導致腹瀉等癥狀，也不利于胃腸的健康。

4、便秘患者。便秘患者飲用紅豆薏米芡實水可能會加重便秘。

同時，飲用紅豆薏米芡實水需要適量，一次250毫升是比較合適的，不要貪多。