坐時間長了尾椎骨疼是怎么回事呢？

尾椎骨是身體最重要的骨骼之一，這部分骨骼承擔了坐立或者其他行為的重力支撐，而尾椎骨也是容易發生病變的骨骼，容易給身體健康帶來較大的破壞，例如，人們普遍會感覺到久坐后尾椎骨出現酸痛等癥狀，給身體造成較大的不便，下面就來看看坐時間長了尾椎骨疼是怎么回事呢？

久坐的時候尾骨血液循環不好，就會疼痛的。

尾椎是指脊椎最尾端的部位，而尾椎骨痛是指尾椎骨及其附近一帶的疼痛。造成尾椎痛的原因很多，比如說：當骨盆腔內生殖泌尿系統有病變時，疼痛會經由薦神經而牽涉尾椎神經，造成尾椎骨的疼痛。也有可能是長時間的坐著，導致血液流通不暢，尾椎骨出現酸脹疼痛的情況。建議不要長時間的坐著，要適當的起來活動一下，還可以適當的熱敷緩解疼痛。如果是疾病造成的尾椎骨疼痛，就要解決相應的病癥才能消除我椎骨的疼痛。

坐的時間太長會引起了尾椎骨的疼痛，這是一種非常正常的現象。尾椎骨這個部位周圍的軟組織比較少，皮膚下面基本上就是尾椎骨的骨骼，長時間的坐立就會導致局部的軟組織反復的受到擠壓，從而導致局部充血水腫形成無菌性的炎癥。前列腺素因子釋放，炎性液體滲出，從而會刺激周圍的神經末梢導致尾椎骨的疼痛。

長時間坐立也容易導致局部的血管受到壓迫，從而引起局部缺血缺氧，神經由于缺血缺氧也會引起尾椎骨的疼痛，如果坐立的板凳太硬，過度的使用空調、風扇，這種疼痛會更加明顯。所以需要首先避免過度坐立，定時改變姿勢，適當的調整姿勢，在坐的時候下面墊個軟墊子，可以局部推拿按摩，使用活血的中藥熱敷燙洗都能得到很好的減輕。