乳鐵蛋白可以長期吃嗎

乳鐵蛋白對于很多人來說并不陌生，而服用乳鐵蛋白可以有效對嬰幼兒的身體起到調節的作用，可以有效提高孩子身體的免疫力，而且還可以預防一些寶寶身體疾病等，而乳鐵蛋白不宜長期服用也不要過量服用，會容易對腸胃導致出現紊亂的現象。

乳鐵蛋白可以長期吃嗎?

乳鐵蛋白出現在動物乳，特別是初乳中，為嬰幼兒提供多種生物功能，尤其是調節免疫和對病原微生物的抵御功能。乳鐵蛋白針對嬰幼兒有三個大方面的好處：第一：幫助提高寶寶的抗病能力，有效降低寶寶經常出現的感冒發燒、流鼻涕、咳嗽，扁桃體炎，尤其是呼吸系統的免疫力;第二：可以修復和保護寶寶的腸道，有效解除寶寶大便干燥，大便臭，口臭等消化比較差的寶寶;第三：有效預防寶寶缺鐵性貧血。最好不要長期吃，寶寶長大，就可以從食物中來攝取了，總是吃高度提純的，會影響孩子腸胃正常的吸收。

乳鐵蛋白可以增強嬰幼兒身體免疫力，同時修復腸胃功能，但是過量服用可能會導致腸胃紊亂，也不利于其他營養元素的平衡。10個月的寶寶是可以服用乳鐵蛋白的，為了防止過量，可以給寶寶吃含有乳鐵蛋白的配方奶粉，要用溫水沖服，避免破壞里面的營養。乳鐵蛋白可長期吃，但是服用要適量，除此之外，還要根據寶寶的身體需要，多給寶寶補充鈣，鋅，以及維生素等。

乳鐵蛋白在母乳當中的含量比較高，所以母乳具有很高的營養價值，同時也可以增強寶寶的免疫力，這就是我們之所以鼓勵寶寶母乳喂養的原因，即便是人工喂養，也建議選擇含有乳鐵蛋白比較多的奶粉給寶寶吃，既然乳鐵蛋白有這么多的好處，那么是不是我們需要天天吃呢?我個人認為沒有這個必要，如果一個寶寶正常飲食，不挑食，不偏食，營養均衡，那么他自身的免疫力是足夠用的，屬于主動免疫，而加用乳鐵蛋白是屬于被動免疫。除非有的寶寶屬于免疫缺陷的類型，需要特殊補充乳鐵蛋白，否則沒有必要天天給寶寶吃乳鐵蛋白。