銀耳桃膠皂角米雪燕的功效

銀耳桃膠皂角米雪燕都是屬于我們日常比較常見的營養食物，而桃膠銀耳皂角米和雪燕都可以對身體起到滋補養顏的功效，而且還可以預防一些身體疾病，對身體具有美容養顏的作用，尤其是女性可以經常喝，還可以有效延緩衰老。

銀耳桃膠皂角米雪燕的功效是什么?

皂角米，它是植物膠質含量較高的食材。皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，總能量為3.36千卡/克，總碳水化合物61%，氨基酸總量為3.13%，含有7種維生素，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

滋養不膩滯：桃膠

桃膠，是桃樹分泌的天然樹脂，有清血降脂、排毒潤膚的功效，是一種非常受歡迎的養顏佳品。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病并不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

禁忌：經期、孕期不可食用!

補水擔當：雪燕

雪燕是珍貴的植物木髓分泌物。

因泡發后晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕，有補水保濕，減脂潤腸。

雪燕不是由樹皮層分泌，是由雪燕樹的木髓分泌，就如同人的骨髓和血液的區別。它含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-巖藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖等等。

經常熬夜，皮膚開始狀態不好，陰虛火旺之人經不起溫熱大補，吃銀耳卻剛剛合適。連續吃過這個秋季，皮膚也就跟著變得緊致、潤滑了起來。

桃膠皂角米燉銀耳是針對女性的一款美容養顏湯，喝了之后會為肌膚帶來充分的膠原蛋白，緊致我們的臉蛋。可以強力補充身體內的膠元蛋白，可以讓皮膚變得更加光滑、水嫩。現在多用于女性保養皮膚期間食用。還可以調和人體骯臟的各項功能，還可以靜心補氣，養心通脈，疏通腸道，提神駐顏。

吃皂角米桃膠雪燕有以下禁忌：

1、在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物，雪燕中的蛋白質量較高，要少食酸性的食物，兩種食物不可以同時吃，否則就會引發消化道不適應的癥狀。

2、在吃雪燕的時候要避免喝茶，其實茶葉中是含有大量的鞣酸的，能夠破壞人體藥物的營養成分，最好是需要隔開1到2個小時。

3、吃雪燕也是講究方式方法的，盡量的選擇少吃多餐的方法，定期進食，每次雪燕需要達到3到5克，最好是要空腹服用，每天可以吃一次，或者是隔天吃一次，晚上空腹吃效果。

4、感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力會比較差，所以大家要特別重視。吃雪燕的時候也不可以再抽煙，也要避免吸收二手煙。