鐵蛋白低只有4.5

鐵蛋白低是人體十分常見的一種現象，而鐵蛋白的正常值數是80-130ugL而當鐵蛋白低于正常值數會有導致身體出現嚴重貧血的現象，會容易導致身體出現乏力或者是身體虛弱等，可以適當的補充一些鐵蛋白物質，平時也可以多吃一些含有鐵元素多的食物。

鐵蛋白低只有4.5怎么回事?

首先我們來了解下鐵蛋白的正常值，一般來說，對于男性來說，鐵蛋白正常值是80-130ug/L，對于女性來說，鐵蛋白的正常值是35-55ug/L。鐵蛋白偏低診斷缺鐵性貧血的重要指標，也是惡性腫瘤的標志物之一，建議到醫院做詳細的檢查。

鐵蛋白偏低該怎么辦?

建議多吃一些對鐵的吸收有幫助的食物，例如：

1、鐵蛋白偏低了要多吃一些含鐵元素較多的食物，例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等。

2、如果平時家里所用的鍋是鋁制品，以后提倡改用鐵制品。

3、鐵蛋白偏低患者平時應該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。

4、鐵蛋白偏低患者還應避免吃抑制鐵吸收的食物。如紅葡萄酒，咖啡，茶，大豆蛋白，高纖維飲食以及麥麩包含的植酸都可以抑制鐵吸收。鋅，鈣，鎘，鎳，鎂，鉻，磷和錳過量攝入也會產生同樣負面影響。

鐵蛋白偏低該怎么辦?

鐵蛋白的檢查對判斷肝臟疾病有很大的作用，鐵蛋白偏低的患者一定要到正規的肝病醫院準確檢查，找出引起鐵蛋白偏低的原因之后，再根據病因進行科學合理的治療。武警北京總隊第三醫院肝病治療中心擁有經驗豐富的醫生團隊，臨床會根據患者病情制定個性化治療方案，為廣大的肝病病患者解除疾病的困擾。