孕晚期肚皮巨癢睡不著

晚期的孕婦，身體處于正常的狀態是很重要的，孕婦身體出現的任何細微的變化，都有可能對妊娠產生影響。有些孕晚期肚皮巨癢睡不著，如果這種情況一直持續的話，肯定會影響到孕婦的睡眠質量，考慮是妊娠紋引起的瘙癢，可以針對性的對妊娠紋進行解決。

妊娠紋癢怎么辦

首先應該保持自己攝取營養的平衡，盡量遠離油炸食品和垃圾食品，這樣有助于自己的皮膚，使自己的皮膚更有彈性，也就有效地緩解了妊娠紋。

2,懷孕期間也不能不運動，不能久坐或躺在床上，多走動走動，每天洗完澡之后，去一些提前準備好的胡蘿卜汁，拍在肚皮上按摩一段時間。

3,用一些自己適合的護膚品，最好不要帶有刺激性的，那樣對胎兒不好，所以需要選擇自己適合的，選擇可以聽取別人的建議。

4,如果妊娠紋上出現了紅色的小塊突起，那可能是妊娠多形性皮疹，需要找醫生咨詢，或者用一些爐甘石洗劑、地塞米松洗劑等藥品，最好不要胡亂用藥，聽取醫生的建議。

5,如果癢的比較嚴重的話，最好找醫生咨詢，聽取醫生的建議，以免長期忍受這種痛苦。

怎么消除妊娠紋

1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上媽媽美霜，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收，但要堅持，如果什么時候想起來才涂，想不起來不涂，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

2、注射去除妊娠紋，注射去除妊娠通過制作高濃度的自體生長因子，注射到皮膚組織達到修復受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。

3、飲食方面應補充豐富的維生素及礦物質，多攝取含豐富蛋白質的食物，盡量少吃太油、甜食和太咸的食物，養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

4、每天洗澡后，涂上優質及滋潤度高的護膚油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，并作適當按摩，促進新陳代謝。

5、使用市面上出售的預防妊娠紋喱膏，但這些產品最好能在妊娠紋未出現前使用，那預防的功效可達百份之九十，但若斑紋出現了才用，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化而已。

6、手術消除妊娠紋，也就是麻醉下進行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快，但風險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底。

7、激光消除妊娠紋，用激光除裂紋疤痕，皮膚表面會被大面積破壞，表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死，消除后皮膚不能呼吸、出汗等無法正常代謝，導致最后形成大面積光滑疤痕。

8、養成科學的生活習慣，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。