甲殼素減肥效果好嗎

市面上減肥產品非常多，但是有效果的卻比較少，還有很多減肥藥是對身體健康有影響的藥物。甲殼素減肥效果好嗎?甲殼素是在蝦和蟹的外殼中剔除出來的，主要能夠清除人體內多余的脂肪，還能夠促進排便，提高胰島素利用率，非常適合減肥人群和糖尿病患者，詳細的介紹一起來了解下吧。

一、甲殼素減肥原理

甲殼素是通過吸脂減肥，清除多余脂肪。甲殼素取于蝦、蟹類外殼。甲殼素與膳食纖維結構相似，可促進排便，預防大腸癌，是減肥過程中的營養補充物。每1g的甲殼素可以吸附12g的脂肪，有12倍的吸脂能力。具有極強的吸脂減肥作用，所帶的正離子與食物中帶負電的脂肪自動附著結合，脂肪不被吸收而直接排出體外。甲殼素也能抵抗一些有害菌，降低血壓、提高胰島素利用率，有利糖尿病的防治。適用于肥胖、便秘、潰瘍、糖尿病患者。

二、甲殼素減肥的好處

1.甲殼素減肥

不腹瀉：甲殼素可促進腸內有益菌的繁殖，抑制有害菌叢的滋生及減少大腸菌生長的機會，可以達到健胃整腸的功效，大約服用3～7天的時間，便秘、便稀癥狀完全消失，所以不用擔心脫水、皮膚松弛等副反應。

2.甲殼素減肥

排毒功能：甲殼素早在90年代就被前蘇聯用于核污染治理，由此可知它的排毒效果格外迅速明顯。服用甲殼素10天左右，你就會感到身體輕松、面色紅潤清爽。

3.甲殼素減肥

強化免疫力：甲殼素提高免疫力的效果，是通過排除毒素和平衡腸道消化酶達到的，它的這一功能可讓你減脂、減重的同時也充滿活力，不會象其它減肥產品那樣出現的有氣無力、滿臉病容的副作用。

4.甲殼素減肥

可用于面膜：清除面部油脂、污垢，減少暗瘡、黑頭的生成，增白皮膚，緩解面部細小皺紋，增加皮膚光澤。制作方法：甲殼素2～3粒、蛋清一個、蜂蜜的一匙調勻即可。

三、溫馨提示

科學家們建議，食用甲殼素類產品，配合控制或改善飲食習慣，減肥效果就會更好，不需要減肥的朋友往往因為去喝喜酒、應酬、吃自助餐等而吃的較多油膩食物，也不妨食用甲殼素來預防發胖、保持身段輕盈。根據現有的研究，甲殼素除能有快速顯著的減肥效果外，它還有以下特點讓你充分感受它與眾不同的吸引力，理解影視明星的鐘愛甲殼素瘦身的原因。