坐月子手腳必須蓋好嗎

坐月子手腳是需要要蓋好的，沒有蓋好是很容易會出現受風寒的影響，從而增加產婦體內的濕氣，導致產婦出現感冒發燒的情況，所以坐月子應該要注意手腳的保暖問題，但是不需要捂得太嚴實，避免身體出現出汗的情況，所以坐月子的時候，適當的保暖是有助于預防月子病的發生，而且可以提高產婦的身體抵抗力。

坐月子期間產婦在睡覺的時候，不需要把手和腳都全部蓋進去，不用捂得太嚴實。產婦在生完寶寶后代謝的情況非常旺盛，尤其在產后的半個月內，產婦會大量的出汗，主要是通過出汗把懷孕期間過多攝入的水分排出來，因此在這個階段產婦出汗特別多，尤其在睡著后出汗更多。這種情況是產褥汗，不能夠捂的太嚴實，因為蓋的太厚會影響皮膚的代謝，容易中暑，所以在月子期間手和腳可以放在外面，只要房間的溫度適宜，產婦并不會著涼。另外也不用穿得太厚，建議穿比較寬松、舒適的衣服，不要穿特別厚的衣服尤其是夏天。

坐月子要注意什么

1、一定要注意休養，不可過度勞累。在分娩傷口未恢復前，最好能臥床休息，可以偶爾起身走一走，活動一下身體，有利于產后恢復。

2、準備好收腹帶，產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3、洗澡要用溫水，不能洗冷水澡，也可用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。順產者滿月后可泡澡。

4、可以洗頭，但不能洗冷水，在洗頭后要立即吹干，以免著涼。

5、勤洗臉勤刷牙，保持身體清潔。可以使用保養品。

6、要有安靜，舒適的環境。陽光太強時可拉上窗簾，保護眼睛。若是炎熱的夏天，可以適當吹吹空調或風扇，但不要直接對著風吹。