“老人味”要如何消除？牢記2個方法，不怕被人嫌棄

“我姥姥身上有一股莫名的怪味，一聞到我就頭疼。”

經常和老年人接觸的人都會發現，有的老人身上會有一種奇怪的味道。在“長壽之國”的日本，研究人員還為這種氣味創造了一個詞：“加齡臭”。

老人味的來源

有研究發現，“老人味”可能與化學物質2-壬烯醛的分泌有關，真相是這樣嗎？

日本科學家于2001年在《皮膚病學調查雜志》上發表了一篇文章，文章中說道：“2-壬烯醛可能在體臭和年齡相關的變化中發揮了作用”。

這個結論應該是相對謹慎和保守的，但后來網絡媒體在多次轉載釋意后，凡涉及老人味，必提2-壬烯醛，甚至某些詞典直接把二者相結合再一起。

實際上，網上的推論嚴重夸大了2-壬烯醛的作用。整個研究實際想告訴我們的是：一部分老年人的2-壬烯醛水平增高，可能是老人味的原因之一。但這并不代表“2-壬烯醛”就是導致老人味的原因。

除了“2-壬烯醛”，“老人味”的形成還可能和新陳代謝變化有關。此外，老年人的體力下降、體內代謝機制改變、清潔自身意愿下降等生活方式的改變，都有可能會導致“老人味”的產生。

此外，一些疾病原因也會導致“老人味”的產生，年過50的人可要多了解，提前做好預防！

3類疾病也可引起“老人味”

大部分老年人身體都會出現一些疾病，而這些疾病會給身體帶來一些特殊的味道，出現我們常說的“老人味”，糖尿病就是一個例子。

糖尿病會使體內脂肪和蛋白質加速分解，從而產生酮體。與此同時，身體會散發出一種類似爛蘋果的味道。所以，如果老年人身上出現類似爛蘋果的老人味時，一定要去檢查血糖情況。

另外，皮膚疾病也會導致老人味的出現，老年人的皮膚抵抗力降低，加上不注意皮膚衛生，皮膚很容易出現皮炎、潰瘍、濕疹等問題，也會讓身體散發出異常的味道。

所以，當身體出現老人味，并且伴隨明顯的皮膚變化時，一定要留意是否出現了皮膚疾病，并且要做好皮膚護理。

最后，鼻竇炎、扁桃體炎、咽喉炎等上呼吸道疾病也會引發老人味的出現，因為上呼吸道發炎會分泌大量的粘液，而這些粘液中含有大量的蛋白質，有一部分粘液會粘附在口咽部或是舌根部，散發出腐敗的味道，從而出現特殊的老人味。

那么，有哪些方式可以減輕“老人味”？

2個方法減輕“老人味”：

要想減輕老人味，注意衛生是非常重要的，比如天天洗澡，貼身衣服穿了就及時換洗。

尤其是夏天，即使是沒有出汗，體內的皮脂腺仍然會分泌，而貼身的衣物直接接觸皮膚，更加容易產生味道。

很多老年人到了冬天或是其他沒有出汗的時候，都會隔天洗一次澡，或者是衣物隔天甚至幾天才換洗一次，其實這就是老人味來源的一個原因。

所以，要想減輕老人味，一定要每天洗澡、勤換洗衣服。這是最簡單、也是最直接的方法。

其次，通過調節飲食結構也可以減輕老人味，比如多吃纖維量高的蔬菜，可以有效減輕老人味。高蛋白和高動物性脂肪的食物、香味和辣味調料等都會容易引起活性氧的活躍。也就是說，想要減輕老人味，就要減少這些食物的攝入量。

總而言之，老人味雖然是老年人身上的特殊標志，但不想被他人嫌棄，對自身的飲食方式和生活方式一定要提前做好規劃。此外，老人如果發現身體味道出現異常，則要警惕是身體出現疾病的信號。

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