維c泡騰片什么時候喝最好

維C泡騰片對于我們來說是比較常見的一種補充維生素的方式，而經常服用維C泡騰片對身體非常好，而且還可以有效提高身體的抵抗力，預防身體疾病等，而維C泡騰片一般可以在飯后喝對身體比較好，也可以在睡覺之前飲用，而服用維C泡騰片也需要多注意一些事項。

維C泡騰片什么時候喝最好?

維生素C泡騰片是一種水溶性的維生素，服用維生素C就可以提高身體的免疫力。當身體中缺乏了維生素C的時候，就可以適當的服用一些。或者自己患有感冒疾病、身體感覺非常疲勞的時候，也可以適當的服用一些這樣的藥物。這種藥物服用的時間沒有特別嚴格的規定，什么時候服用都可以，但是空腹的時候服用效果會更好一些。但是這種藥物不宜長期大量的服用，否則可能會導致身體不適。

維C泡騰片沖泡時有3個誤區需要注意：

一、開水沖泡泡騰片

在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，很多人都會這樣節約時間。“水太燙時，不要放入維C泡騰片。”實際上，雖然泡騰片制劑穩定性很好，但維C在80℃以上的熱水里，還是會有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。

二、一杯泡騰水喝太久

“有的人怕麻煩，會沖一杯維C泡騰片可能喝一個上午。其實，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。沖泡騰片時的水量，對維C的吸收效果影響并不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現泡現喝。”

三、泡騰片和其他飲料混著喝

混著喝的做法也不可取。醫師說，有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片，認為這種酸甜茶的味道，口感很好。有研究表明，其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應后有可能產生有害苯類物質。