天一冷膝蓋疼怎么回事

膝蓋是人體比較重要的關節之一，其位于大腿與小腿之間，對于腿部的行動能力，可以說是有著決定性的作用的。而很多人都有著天一冷膝蓋就疼的健康問題，這種問題可能是因為缺鈣所導致的，也可能是因為風濕或者是骨關節炎等疾病所導致的。下面，就為大家介紹天一冷膝蓋就疼的原因等相關知識！

一、天一冷膝蓋就疼怎么回事

天氣一冷膝蓋就疼，考慮是由于氣候改變，刺激導致的那種異常的膝關節部位的供血不足，在因為身體缺鈣，膝關節受壓等異常情況，才出現的那種疼痛的表現。建議大家，天氣變冷時及時保暖，避免不良的勞累活動，及時補鈣，情況會逐漸緩解。

二、天一冷膝蓋就疼該怎么辦

1、多補鈣：有的一部分人膝蓋疼痛，比如說老年人是由于身體內的有機物減少而無機物增加引起的，所以補蓋可以增加骨頭的柔韌性。

2、用電磁理療儀烤：有的一部分人是由于風濕性引起的，用電磁理療儀可以去寒。而且家里備一個網上買又不是很貴，時間不易太長。用電磁理療儀烤時間不要太長，因為時間長了骨頭上的水分容易流失，身體會感到疲乏干燥，所以每天半個小時為宜

3、經常用手揉搓：經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性，增加柔韌度。

4、注意膝蓋的保暖：若需要騎車的話冬天的時候建議穿長靴，或是車前擋塊擋風墊。

三、膝蓋疼痛的不同治療方法

1、骨關節炎引起的膝蓋疼，可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。

2、治療膝關節風濕性關節炎時，一般推薦使用外用非甾體類鎮痛抗炎藥扶他林乳膠劑。

3、運動損傷引起的膝蓋疼，24小時后配合鎮痛消炎的外用止痛藥采用推拿進行舒筋活血，溫經通絡。如國際上推薦使用的扶他林乳膠劑。患者也可采用針灸、內服藥物進行治療。

4、對膝關節疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。