防暑降溫喝什麼茶好

導讀：防暑降溫喝什麼茶好?藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。那麼，防暑降溫喝什麼茶好呢?下面四季養生網小編來告訴您，防暑降溫喝什麼茶好。

防暑降溫喝什麼茶好：

1、綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

2、苦瓜茶：鮮苦瓜切開去瓤，納入茶葉接合，懸掛通風處陰乾。將外部洗乾淨，連同茶葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內，沸水沖泡代茶飲。能清暑、明目、解毒、祛濕。

3、消暑解毒茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶。具有祛暑清熱、解毒、降血壓、明目提神的功效。

4、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

5、消暑祛濕茶：金銀花、綠豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶，具有消暑利濕生津之功效。

6、清心祛暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有清心除煩、解暑、助消化的功效。