血壓不高會得腦梗嗎

血壓高其實在生活中是一種常見的疾病，只不過許多朋友并沒有對其引起重視，血壓高容易引起腦梗疾病的出現，那么沒有高血壓就不會出現腦梗了，這樣的想法也是錯誤的，因為腦梗的引起和多種因素是有關的，比如房顫、酗酒、肥胖等等，所以想要預防腦梗的出現，還是需要注意好調節生活習慣。

一、“三高”不是誘發腦梗死的唯一因素

有些患者血壓、血脂、血糖都偏高，卻活得好好的沒有大毛病，而有一些患者沒有“三高”，卻得了腦梗死。這種現象雖然存在，但只是個例。對于絕大多數的人們來說，“三高”是導致多種疾病的元兇，其中就包括腦梗死。“三高”會損傷血管壁，導致動脈發生硬化，會引起腦動脈狹窄或是閉塞。但是除“三高”之外，還有很多因素也可以誘發腦梗死。

心房顫動，是除了“三高”之外引起腦梗死的最大危險因素。當心房顫動的時候，每分鐘收縮的頻率會達到350次以上。這樣快的頻率使心房失去了有效的收縮，不能有效的把血液排入心室，于是在心耳的部位血液容易瘀積，形成栓子，引發腦梗死。房顫的患者發生腦梗死的概率比沒有房顫的人高出5倍以上。所以房顫的患者，應當在醫生指導下進行抗凝治療，或是房顫消融術。

血液成分的改變也是引發腦梗死的原因，如真性紅細胞增多癥、高黏血癥、高纖維蛋白原血癥、血小板增多癥還有女性口服避孕藥都是引起血栓形成的危險因素。這些來自血液本身的因素也可以導致腦動脈的栓塞，造腦梗死。

二、你的“三高”真的正常么

很多認為自己“三高”正常的人，其實是誤讀了化驗單指標，并不是化驗單上沒有提示超標就可以高枕無憂。化驗單應當由有經驗的醫生根據患者實際情況才能正確解讀。

1、對于血壓：在醫院診室等于或是高于140/90mmHg可以確診為高血壓；如果在家庭自測，高于135/85mmHg即是高血壓。

2、對于血糖：正常值為空腹3.9~6.1mmol/L，餐后血糖峰值小于11.1mmol/L，餐后2小時血糖在3.9~7.8mmol/L。空腹血糖≥7.0mmol/L或是餐后2小時血糖≧11.1mmol/L都可以診斷為糖尿病。很多人去醫院只測空腹，而且在體驗的時候，往往在前一天的晚餐都不吃，這就造成在第二天一早測量空腹的時候偏低，但不能準確反映平時血糖。所以篩查糖尿病時，建議做一次糖化血紅蛋白檢測，可以更準確的反映近三個月的血糖平均值。

3、對于血脂：低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高為動脈粥樣硬化的高危因素，化驗單的LDL-C參考值高限一般為3.12mmol/L，超過3.64mmol/L為超標，但這個指標只是對于正常人而言。對于年齡偏大、吸煙酗酒、家族遺傳、血壓血糖超標、肥胖等心腦血管病的高危人群要求LDL-C要在2.6mmol/L以下；如果已經患有冠心病、外周動脈血栓或是已經發作腦梗、心梗的患者，要將LDL-C控制在1.8mmol/L以下才算達標。

三、改善生活方式仍是預防腦梗死的好方法

把腦梗死的危險因素進行分類，以危險程度排序，依次為高血壓、房顫、吸煙酗酒、肥胖、糖尿病、高血脂、精神壓力大和抑郁、飲食不當、缺乏運動。引起房顫的因素與吸煙、熬夜、酗酒相關；而“三高”則是與煙酒、熬夜、飲食和缺少運動相關。無論“三高”或是房顫，都可以通過藥物和醫療手段進行控制。而這些疾病歸根結底的原因，都是不健康的生活方式累積所成。

所以說，預防腦梗死不能只看“三高”，保證健康的生活方式才最重要。如果已經有了心腦血管相關的高危因素，堅持生活調理與藥物治療，仍可以很好的預防疾病的發生。藥物應在醫生指導下使用，在用藥過程中，發現問題，請及時聯系醫生或是藥師。