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吃構杞子能提高性功能嗎

枸杞子對房勞過度引起的精血不足比較適宜。古語有“離家千里,勿服枸杞”,說明它有強陽道之功。雖然他的作用很平和,但卻很實用。不僅可以補腎填精以起痿,也可以與補陽藥相伍,以達到陰中求陽的目的。

那么,枸杞每天吃多少為宜?

枸杞養生功效強,一天吃幾顆最合適,枸杞子是常用的養生滋補佳品,有多種食用方法,但不是人人都適合吃枸杞子,每天的用量也要把握好,才能達到養生效果。枸杞子的用法用量

煎服,或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

泡茶:取枸杞子10-20克,洗凈置保溫杯中,加開水沖泡半小時后便可飲用。或每日10-30克,睡前嚼服。

浸酒:取枸杞子50克,用500毫升白酒浸泡,每日搖動數次,10天后將枸杞子濾出,每次飲服5-10毫升。

煮粥:取枸杞子10~15克,洗凈后與粳米50克加水同煮,每日服1-2次。

哪些人不宜吃枸杞

據醫術記載,枸杞子“外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用”。經現代醫學研究論證,由于枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用枸杞子。雖然毒性藥理作用的動物實驗證明,枸杞子的副作用微乎其微,可以安全食用。但枸杞子畢竟是藥品,凡身體健康無虛證者,不宜應用,以免產生副作用。枸杞子的建議用量是每天不超過20克,如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。