一直拉稀水但肚子不疼

一直拉稀水但是肚子不疼有可能是進食不當引起的，吃太多寒性生冷的食物以及腹部受涼的時候，會導致大家出現拉稀的情況，但是肚子是不會疼痛的，需要大家調整自己的飲食問題，而且要適當的按摩腹部，可以促進腸胃的蠕動。對于一直拉稀水但肚子不疼的患者，應該要了解哪些食物是不能食用。

.拉稀拉水但肚子不疼怎么回事

種癥狀考慮是急性胃腸炎，與進食不潔生冷食物，腹部受涼等有關系的。發病期間注意休息，多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。

看了以上的介紹，相信大家也都知道了拉稀拉水但肚子不疼怎么回事，可能就是腸胃炎的問題了，如果有不適，趕快去醫院就診和治療，如果注意好休息和飲食也不會特別麻煩。另外平時食物要注意衛生，不要過于生冷和刺激的食物。

寶寶拉肚子可以吃什么呢？

1、粟子粥

原料：板粟15個，大米60g

作法：將粟子外表皮去掉，用開水燙一下，這樣可以輕松地將內表皮去掉。再晾干，磨成粉，將米、水、粟子粉放鍋里用小火同煮1小時即可。這里要注意的是粟子一定要15個。另外，栗子粉自己做的好，外面賣的現成的粟子粉不純。

療程：一個療程吃3-5天，早晚空腹當飯吃。

適用：一歲以上脾虛腹瀉的寶寶。一歲以上的寶寶拉出的大便總是不成形，散的，這些都說明可能是脾虛的問題，可以適當補一下，當然也不可以吃太多。

2、蘋果泥

原料：蘋果。紅富士比較好，嘎啦果不行，它不屬于蘋果。

作法：將紅富士切成片，隔水蒸，搗爛吃。生的刮著吃有助消化的作用，但不具備治療作用。

適用：1歲以內小寶寶

3、白扁豆、瘦肉(梅條肉)

原料：白扁豆50g(一定要白扁豆)，瘦梅條肉100g

作法：肉切成丁，焯水；白扁豆、肉，放鹽，煮滾后文火煮；待肉、扁豆都煮熟透了，用勺子壓爛，可根據口味加點鹽或糖，拌飯。

適用：1歲半以上濕氣重引起腹瀉的寶寶。注意，1歲半以內的寶寶不能吃。

寶寶拉肚子，我們還需要做好寶寶腹部的保暖工作。還要調整寶寶的飲食，不給吃生冷食物、油炸食品。牛奶也不能喝。煮東西的時候，應該多用蒸、煮、燜的方法。