五紅湯可以天天喝嗎

五紅湯是不能天天喝的，這種飲品是具備有補氣補血的作用，可以用來治療氣血不足的情況，但是這種藥物的調理方法是比較慢的，需要半個月的時間才能恢復，而且喝五紅湯是會導致經期出血增加的情況，所以女性最好是在經期結束的時候進行飲用，但是五紅湯天天飲用是會發燒以及上火的情況。

1五紅湯可以天天喝嗎

如果是氣血不足的人群可以天天喝五紅湯來調理身體，因為治療氣血不足一般療程都比較長，見效通常都比較慢，需要慢慢調理方得效果，通常需要食用半月以上才能見到成效。不顧需要注意的是經期盡量不要喝五紅湯，因為喝五紅湯會導致大量的經血，所以建議在經期結束后喝，且為了避免經期返潮的情況，喝五紅湯的時間一般是在經期結束后一周。

2五紅湯適宜人群

1、貧血的人五紅湯是需要堅持喝才會看到效果的，如果貧血比較嚴重我們可以每天都喝一碗五紅湯。

2、體虛的人群五紅湯是大補的湯，在我們體虛的時候喝是最好的。但是五紅湯是屬于大補的湯，千萬不要因為體虛而一次性喝很多，一般來說每天一碗就足夠了。

3、剛生完孩子的產婦孕婦在剛生完孩子的時候喝五紅湯比較好，因為生孩子的過程中有的孕婦會失血過多。就算沒有失血過多在生孩子的過程中也會要流血，既然流了血我們當然就要補血了，而補血的最好湯就是五紅湯。

3五紅湯不適宜人群

1、感冒發燒五紅湯含有的枸杞具有溫熱身體的功效，且效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用，若食用不但不會得到應有的功效，還會加重病情。2、膽病患者五紅湯中的花生所含油脂是不可忽視的，人體消化這些需要消耗大量膽汁，故膽病患者不宜食用。

3、血栓患者五紅湯能增進血凝，促進血栓形成，所以血栓患者不宜食用五紅湯。

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。開鍋后轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

做法：

1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈;

2、將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個小時;

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。