頭皮屑多？你離脫發不遠了

房價上漲、孩子升學就業、工作壓力讓許多男人苦不堪言，壓力的增加導致了日益嚴重的脫發現象。脫發雖然和工作壓力、生活習慣等因素有關，但更多是由頭皮屑引起的。

隱形的“頭皮殺手”

馬拉色菌是一種常見的真菌，主要生存在人的頭皮上，并以頭皮分泌的皮脂為養料，早在20世紀初，醫學界就證實了馬拉色菌是導致頭皮屑過多的主要原因，實際上它也是脫發的誘因之一。

馬拉色菌的過量繁殖會破壞頭皮角質細胞和細胞間脂質層的緊密結構，而頭皮屑的反復產生和脫落，則使患者的頭皮角質層厚度明顯變薄。

調查結果顯示，長期有頭皮屑患者的頭皮細胞平均不到10層，比正常人擁有的完全角化的25～35層細胞少了2/3，這就嚴重削弱了頭皮的防御屏障。

頭皮屑過多導致脫發

在健康的頭皮上，馬拉色菌和人類相安無事，頭皮的易感性及頭皮油脂分泌會保持相對平衡狀態，脫落的角質細胞零星而透明，肉眼無法察覺。

這種平衡一旦被打破，馬拉色菌就會異常繁殖，造成表皮細胞代謝加速，表皮細胞會成群大片脫落。頭皮屑的反復發作使頭皮細胞層嚴重受損，變薄的頭皮細胞層再也不能滋養毛囊、穩固發根，由此產生脫發。

此外，由于人體皮脂的分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長和繁殖就越快，頭皮屑反復發作和頭皮表皮細胞脫落的現象就更加明顯。因此，在夏秋高溫季節，脂溢性脫發就特別嚴重

頭屑過多和脫發怎么辦

脫發是一種常見的皮膚病，脂溢性脫發以男性多見，且腦力勞動者多于體力勞動者。

專家表示，由于頭屑過多以及脫發是由真菌引起的疾病，因此應首先從殺滅真菌入手，尋找藥物治療方式，選用合適的藥物去屑洗劑和護發乳。

與此同時，還應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規律，睡眠充足，減少心理壓力，以正確的方式洗頭、梳頭，堅持自我按摩，告別頭皮屑和脫發的困擾。