中氣不足的六個癥狀

在中醫的角度來看，如果人體中氣不足，對健康的影響也是很大的，因為中氣不足說明體內的陰陽是失衡的，這樣對身體的抵抗能力也是會有影響。當身體出現中氣不足的情況，那么比較明顯的癥狀會有精神不濟、經常感冒、腰酸背痛、好食辛辣等等。

中氣不足有六類癥狀

1、精神不濟，胃口不好。神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢發冷，大便先硬后軟，說話聲音提不起來，有些病人肝氣偏旺容易發怒。

2、經常感冒，出汗異常。經常感冒，鼻塞，打噴嚏，出汗異常，頭暈，氣短，同時還有胸悶癥狀，還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。

3、腰酸背痛，面色灰黑。腰酸膝軟，小便頻繁，大便次數很多，溏稀，常起夜，部分人會影響到性功能。如為女性，則可能出現下腹部陰冷，或月經不調。從形容上看，臉色易發黑、發暗，耳垂枯，腳后跟疼。

4、眼睛干澀，皮膚枯燥。皮膚干燥，頭發容易脫落，部分病人還有兩眼干澀的癥狀，如果心血不足，則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好，皮膚容易長斑。

5、好食辛辣，頭重乏力。頭重，提不起精神來，四肢乏力，舌苔厚膩，胃口不好，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。

6、口舌生瘡，便秘易怒。多見于胃炎、脾氣急躁，口舌生瘡，眼睛紅赤，舌質紅，大便干結，心肝火旺等。

為什么中氣足說話聲音大哪些人容易中氣不足中氣不足有哪些表現

三類人容易中氣不足

一般來說，有三種人容易中氣不足。第一種是先天稟賦不足，或脾胃虛弱者。脾胃雖為后天之本，但若是先天體質虛弱、根基不牢，也會引起后天的脾胃虛弱、中氣不足。

第二種是勞倦過度，憂思日久者。身體和精神上的過度勞累都會損傷脾氣，脾氣虛則氣血生化無源、肢體失養，出現神疲乏力等中氣不足的癥狀。

最后一種則是飲食不節，饑飽失常者。所謂“飲食自倍，脾胃乃傷”，也就是說暴飲暴食或過度饑餓會損傷脾胃，導致氣血運化失常、中氣不足。