懷孕初期可以喝奶茶嗎

懷孕初期最好是不要喝奶茶，因為奶茶店賣的奶茶存在很多的食品添加劑，特別是糖精，會影響到胎兒的發育，而且奶粉的糖分太高，會導致孕婦出現孕期高血糖的癥狀，提高心血管疾病的發生，所以孕婦喝奶茶是不利于身體健康以及胎兒發育的，孕婦應該要了解清楚懷孕期間的飲食調理。

孕婦可以喝奶茶嗎

一般來說孕婦是不建議喝奶茶的，因為奶茶中的天然成分很少，大部分都是食品添加劑，甜甜的味道大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因為其價格便宜。

甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。

孕婦喝了奶茶會怎樣

如果是傳統的手工奶茶，孕婦是可以喝一些的，因為都是天然的成分，但是大部分市面上銷售的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。

奶茶含有反式脂肪酸，產婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖，影響發育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑，這是對胎兒具有極大副作用的添加劑，孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。

雖然說奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶與紅茶所調制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節約成本往往用劣質茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負責任。

孕婦喝奶茶有什么危害

1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發育

有些奶茶中含有紅茶的成分，而紅茶中含有的咖啡因成分還是比較高的，對神經有一定的興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

但是孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長發育。

2、甜蜜素損害孕婦肝臟

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會說成蜂蜜水。因為其價格便宜，所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養。但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。

3、果味粉是化學添加劑影響胎兒智力

果味粉基本沒有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來自于這果味粉中的色素和香精。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長期攝入含果味粉的食物，會影響胎兒的智力甚至導致中毒。

4、茶中有大量反式脂肪酸誘發心血管疾病

奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營養上有什么不同呢?奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中有營養的成分，奶茶基本都沒有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦來說，則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。

5、奶精可能影響胎兒健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，如果長期喝的話，容易得心血管疾病，還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發病率增加。對于孕婦有可能影響胎兒的生長發育和神經系統健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

孕婦喝奶茶的禁忌

孕婦不宜多喝奶茶，如果準媽媽確實想要喝奶茶，可以換用其他的方式飲用。建議想要喝奶茶的準媽媽們，不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、蘋果等水果，用榨汁機混合，既安全美味，又有營養。