斗雞眼怎么自己矯正

斗雞眼是一種視力異常的情況，主要是由于長期盯著一個物體引起的，需要大家進行自我矯正，可以用來矯正的方法有單眼反復矯正法、拉眼皮皮、聚焦矯正法以及心理調整法，這些做法主要是針對斗雞眼的眼睛反復去看物體，看的時間越長，眼睛的視力就會慢慢的恢復到一個點上，從而修復斗雞眼的癥狀。

斗雞眼的自我矯正訓練有哪些?

1、單眼反復矯正法

因為有的患者不是兩只眼睛都是斗雞眼，可能有時候是一只眼睛。這種情況下就可以選擇這種方法進行矯正。在訓練的時候要把另一只眼睛蒙住，然后用那只斗雞眼兒反復的去看物體。看的時間越長，糾正的時間就會越快。

2、拉眼皮法

拉眼皮矯正法就是用手去拉那只斗雞眼兒的眼皮。用一只手按住，用一只手按住按住眼角外邊的斜眼皮。然后用手向反方向去拉。但是用力不能太大。這種方法對斜眼的恢復有一定效果。

3、聚焦矯正法

聚焦矯正法就是把兩只斗雞眼睛聚焦在同一個點進行目不轉睛的注視。然后緩慢的向鼻子方向移動。移動的方向就為斜眼的反方向，這樣長期堅持，就可以很好的糾正斗雞眼。

4、心理調整法

很多人因為自己得了自己有斗雞眼，所以內心十分緊張。很多人因為自己緊張心理導致癥狀越來越嚴重。所以要克服緊張和自卑的心理。只有這樣才可以慢慢把眼睛的視力恢復正常。

看了今天的文章，希望大家能夠把這些知識運用應用在矯正斗雞眼上。斗雞眼兒患者不要有非自卑的心理，要積極矯正自己的斗雞眼。矯正斗雞眼需要一定的耐心，要持之以恒。相信大家只要堅持下去，斗雞眼最終都可以恢復正常，大家都能重新獲得自信滿滿的人生。

預防

提供幾點注意事項，供參考：

1、嬰兒在2個月后，視力增強，能注意周圍的人和物，這個時候如嬰兒睡搖籃，不可在搖籃近空中擺設玩具、物件，特別不能在1.5米以內擺設任何東西。

2、如果擺設玩具、物件，一定要在1.5米以外，但切不可擺一件，要間隔距離，多擺幾件，使嬰兒能轉動眼珠，輪看玩具或物件。

3、嬰兒睡搖籃時間不能太長，要間隔時間抱起嬰兒轉轉，使嬰兒能看到周圍的一切，使其產生好奇心理，增加眼球轉動頻率。

4、嬰兒睡姿一定要正確，切不可長時間地向一邊睡。