經期可以喝玫瑰花泡水嗎

經期是可以喝玫瑰花茶的，主要是玫瑰花茶有調經活血散淤的作用，可以促進淤血的排出以及鎮靜抗抑郁的癥狀，緩解人體的壓力以及美容養顏等，所以女性在經期喝玫瑰花茶是有助于緩解經期并發癥的。經期主要是喝一些溫性的茶飲，但是不能喝濃茶，大家可以了解經期喝玫瑰花茶的注意事項。

月經期間可以喝玫瑰花茶嗎?

玫瑰花茶的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止，女性在月經期喝些玫瑰花茶可以起到鎮靜、安撫、抗抑郁的作用，雖然月經期是不應該喝茶，但是玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣。女性在經期情緒是比較暴躁的，在生活以及工作的壓力越來越大之下，精神狀態更加不佳，因此適當喝些玫瑰花茶，不僅可以調節情緒，還可以潤臉色，使整個人看起來都很有精神。

月經的女性之所以氣色不好，是因為氣血運行不暢，在經期適當喝玫瑰花茶就能起到行氣活血、調和臟腑的功效，使暗淡的面色紅潤起來，女性朋友們在經期可用玫瑰花茶加入不同的材料，調理自己的身子，如氣虛者加入大棗或西洋參適量，代茶飲用;腎虛者加入枸杞子適量，代茶飲用;另外泡過的玫瑰花還可以用來搗爛敷面膜用，在睡前敷在面部，長期堅持可滋潤肌膚、消除色斑、改善膚色等。女性在經期的時候若出現痛經的情況，除了喝玫瑰花茶，還可以用鮮玫瑰花煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

由以上可知，經期時可以喝玫瑰花茶的，但是玫瑰花茶不能與茶葉泡在一起，這樣的話就會使它失去了原本的功效，茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效，另外，由于玫瑰花有活血散淤的功效，月經量多的女性最好不要喝玫瑰花茶，以免加重病情的發展。

經期喝玫瑰花茶的注意事項：

1.便秘、上火、經血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人群食用。

2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內產生發應，影響玫瑰花茶的功效，而且經期喝茶葉會抑制經血的排出，使污血存留在體內。

3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。

4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。